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    【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!

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    • 10

    たらこでほんのりピンク色に染まったパスタに 菜花の緑が映える、春らしいパスタ パスタを茹でたらソースと和えるだけだから とっても簡単☆ 子供も大人も大好きな味♡

    材料1人分

    • A
      たらこ
      40g
    • A
      マヨネーズ
      7g
    • B
      塩昆布
      2g
    • B
      オリーブオイル
      小さじ2
    • パスタ
      100g
    • 菜花
      15g

    作り方

    • 下準備
      パスタを茹でるお湯を沸かす。 たらこの薄皮を取り除きボウルに入れる

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の下準備
    • 1

      沸騰したお湯に塩をひとつまみ加えてパスタを茹でる。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程1
    • 2

      茹でている間にソース作り。 A たらこ40g、マヨネーズ7gをよく混ぜる。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程2
    • 3

      塩昆布は包丁で細かく刻む。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程3
    • 4

      ソースのボウルにB 塩昆布2g、オリーブオイル小さじ2を加えて混ぜる。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程4
    • 5

      パスタを茹でている鍋で菜花をサッと茹で、 水気をきって1.5㎝程度の長さにカットする。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程5
    • 6

      茹でたパスタが熱いうちにソースのボウルに入れて よく絡める。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程6
    • 7

      菜花を加えて混ぜ合わせる。

      【和えるだけ!たらこと菜花のパスタ】茹でて和えて♪簡単旨い!の工程7

    ポイント

    パスタは100gで束になっていることが多いので 作りやすい分量で記載しました。 パスタが200gなら他の材料も2倍にして作ってください。 春の時期は菜花で作ると季節感が出ます。 葉物野菜が無い場合は、たらこだけでも、もちろん美味しいです。 菜花の代わりにブロッコリーなどを代用してもよいです🎵

    作ってみた!

    質問

    金子美和(さとみわ)
    • Artist

    金子美和(さとみわ)

    料理研究家・料理ブロガー

    • 調理師
    • トータルフードコーディネーター
    • 上級食育アドバイザー
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 雑穀マイスター
    • 食生活アドバイザー