「中華炒め」のレシピ348 件

mikana

塩水につけた、細切りなすで中華炒めにしました。細切りなので、なすが苦手な方も食べやすいと思います。

金子美和（さとみわ）

細くカットした豚肉をもやしと一緒に中華風の味付けで炒めたおかず。ご飯が進む味付けです(#^^#)もやしたっぷりでボリュームアップ☆栄養もしっかり取れて、疲労回復におすすめです。サッと炒めてシャキっと仕上げるおかずなので時短で完成☆

愛と癒しを届けるキッチン🍀

今日の料理は、とろとろの餡がたっぷりの中華炒めですよ🤤✨たっぷりの野菜がヘルシーで🥗豚肉やシーフードの旨味もたっぷり😋ご飯がもりもり進みますよ😘🍚🍚🍚愛を料理という形にして...🐝愛と癒しを届けるキッチンより🍀

カレンガール

もやしを大人も子供も喜ぶ、甘辛味で食べたくて作りました~！甘辛味に豆板醤を加えたら、少しピリッとおつまみにも、おかずにもしっかり食べられる1品に…👏

両角舞【手をかけレシピ】

おうちにある調味料だけでパパッと作れる簡単な炒め物です🦐野菜ももりもり食べられて、ごはんがすすむ味付けです。シンプルな料理の時はえびの下処理をするのがおすすめ。くさみが取れてプリッと仕上がりますよ◎

tomoko

ヘルシーな鶏むね肉とピーマンでお手軽中華炒め🍳生姜やにんにくの香りと、ピリッと豆板醤の辛さが食欲アップ🌶️🧄たれがよく絡んで、ご飯も進みます♪♪10分程度で簡単に作れるので、よかったら作ってみてくださいね😊❣️

MYON(みょん)

夏野菜たっぷりの簡単ガッツリスタミナ中華炒めです。水分の多いトマトときゅうりがたっぷり入っているので、さっぱり食べすすめられます＾＾また、ピリッと辛味のあるたれと、純正ごま油濃口の香りが食欲そそること間違いなし♪仕上げに純正ごま油濃口を回しかけることで、より香りと美味しさがアップしますよ〜

yAsu*

お味噌とごま油がこっくり香りあと引く美味しさ！ピリ辛で暑い夏を乗り切る中華炒めです😊
こってり濃厚な味付けにピリ辛と豚肉のビタミンB1で夏バテ解消♪ピリ辛が苦手な場合は辣油を抜いてごま油で作っていただけます。



西岡 麻央

春が旬のアスパラガスをたっぷり使用した、やさしい彩りも春らしい一品です。三菱冷蔵庫の「切れちゃう瞬冷凍A.I」で冷凍した食材はくっつくことなく保存できるので、凍ったままパラパラとフライパンに入れて加熱することができます。また、瞬冷凍で凍らせたえびはプリッとした食感がしっかりと感じられ、輪切りにしたエリンギやアスパラガスもベチャッとすることなく、新鮮で美味しい歯触りを楽しむことができますよ！

Satomi

栄養満点の切干大根を旬の桜エビとあわせて中華炒めにしました♪よく走ったり飛んだりするスポーツkidsは鉄が不足しがちだから。鉄不足でぼーーーーーーっとしているとき、食べさせてあげてくださいね＾＾

mikana

ボリューム満点の筍とピーマンの中華炒め♪♪ご飯にもお酒にもよく合います。

ユミィ

お手頃な砂肝と旬のたけのこをピリ辛醤油で炒めたご飯もお酒のおつまみにもなる一品です🥰低カロリーで歯ごたえもある砂肝は鉄分も含まれており、貧血の予防にもなります‼️脂肪もほぼ含まれてないのでダイエットにもおすすめですよ🎶

きな| 私も彼も幸せごはん

ぱぱっと炒めるだけなのですが・・・シンプルが一番おいしい！！🥰30秒だけ頑張れば副菜もできるしリピ確定で副菜のバラエティーが増えるの間違いなし✨水菜と言えばコレ！

かめきちパパ

久しぶりに青梗菜を使ったレシピです海老と一緒に炒めて中華風な味付けでいただきました青梗菜は炒めすぎに注意して食感を残してくださいね

村越仁美

・シャキシャキとした食感のたけのこと、旨味たっぷりの豚バラ肉を中華だれにあえてご飯が進むおかずに。・キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛をプラスすることでお手軽に風味豊かなおいしい一品になります。

ともきーた (伊藤 智子)

切り干し大根とにんじんがたっぷり入った栄養満点の簡単中華！ご飯も進みますし、ビールにも合います！葉物に包んで食べても美味しいです♪お弁当のおかずにもピッタリ♡作り方も超簡単！パパっと10分かかりません♡

chii（ちはる姉さん）

今日のレシピは＼豚ひき肉と白菜の旨中華炒め／これ簡単だけどめっちゃ美味しくてごはんにかけたらごはん無限に食べられる🥹笑とっても美味しいのでぜひぜひお試し下さい🧑‍🍳

misa

春の食材”スナップえんどう”でささっと作れる中華炒め。しっかりめの味付けで、ビールのお供にぴったり。スナップえんどうの食感も楽しめる一品です☺

森本英子（もりもん）

あっさりした味付けの中華もいいものです。ご馳走中華です。

西岡 麻央

いかときゅうりのシンプルな料理ですが、やみつきになる美味しさです。きゅうりは生のまま食べることが多いかもしれませんが、炒めると新しい魅力に気が付きます。種を取り除くことで、水っぽくならずシャキッと仕上がります。

＊実月＊

白菜は炒めてもおいしい！我が家で作る定番の白菜の中華炒めです。白米と一緒にモリモリ食べたくなる味。 2024年冬は白菜レシピ強化中。サラダや煮物は作ったけど炒め物は作ってなかったので、いつも作っているものをレシピ化しました。こういうの、食べ飽きない！食材の代用バリエーションも豊富。ごはんがおいしく食べられるおかずが好き。（4歳娘はシャキシャキ食感嫌がるのでまだ食べない）

きよみんーむぅ

海鮮の代わりに豚肉でもOK！合わせ調味料を作っておくと簡単に出来上がる一品です。

すずめ

八宝菜は材料が多く、切るものも多いのでハードルが高いですね。ということで白菜・豚肉・しめじの３つで三宝菜♪切るものが少なめなので10分で出来上がりのメインディッシュです。

kanami

にんにく香る中華炒めです＾＾お野菜がたくさんとれてご飯もすすむ一品！もやしでかさまししているのでボリュームも満点です♩

MYON(みょん)

豆腐の水切り不要！片栗粉で水分をまとめ、とろとろ仕立ての中華風おかずです。豆腐とキャベツから出る水分も含めて、ボリューム満点＾＾とろとろの「おかめきぬミニ3」とあんの中に、キャベツのシャキシャキ感がハマり、ご飯もモリモリすすみます。豆腐メインのため、たくさん食べてもヘルシーで、優しい味わいに虜になりますよ～♪

福原ゆり

市販の鶏がらスープや中華出汁を使わずに、シンプルな調味料だけで作る中華あんかけ♪添加物や保存料を使用していないので、赤ちゃんや小さいお子様でも食べられます◎野菜や豚肉の本来の味を活かした味付けですが、物足りないことはなく満足出来る味となっています。

森本英子（もりもん）

あっさり中華味です。優しいお味です。

wakana｜免疫力UPレシピ

《おすすめポイント》💡低脂質高タンパクなえびを使って、ヘルシー！💡抗酸化作用で老化防止＆美肌に効果的！------------------------中華の定番「鶏肉のカシューナッツ炒め」から着想を得たレシピです☺にんにくと生姜が効いてパンチがありながら、お酢のおかげでさっぱりといただけます。《食の豆知識》ピーマン、パプリカのビタミンCとクルミのビタミンEを合わせて摂ると、抗酸化力がアップ！また、えびのタンパク質とビタミンCを合わせて摂ると、お肌の健康に効果的です✨美味しく食べて、若返り＆美肌効果もゲットしちゃいましょう♪

うさまる

カツオ菜食べたことありますか。福岡博多の正月といえばカツオ菜。ちょっと苦味があるけど、シャキシャキしてとてもおいしいです。今回はそのカツオ菜を炒め物にしてみました。フライパン一つでぱぱっとできるので、あと一品欲しい時に便利です。

柴田真希

材料たったの3つ! 白菜を大量消費できるごはんがススム定番中華料理レシピです。