
今回は「豚と小松菜の中華炒め」を作りました♡ お肉と野菜たっぷりで、ボリューム&栄養満点っ! 「オイスターソース」と「焼肉のたれ」、どちらも旨味がつまった調味料だから 組み合わせると旨味が倍増!ご飯がすすむおかずです♩ 小松菜は予めレンジで加熱しておき、炒めるときは時間をかけないようにすると シャキシャキ食感が残ってより美味しいよ♡
ビニール袋に豚スライス肉を入れ、塩こしょう・片栗粉を入れ振りまぶす。

小松菜は根を切り3~4cm幅にカット。 耐熱ボウルに入れふんわりラップし600wのレンジで1分加熱。

フライパンにサラダ油を入れ温め、卵を溶いて加える。 大きく混ぜ半熟になったら取り出す。 別容器にA オイスターソース小さじ1、酒小さじ1、焼肉のタレ小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を混ぜておく。

そのままのフライパンを中火で熱して豚肉を炒め、 火が通ったらほぐしたしめじも加えてさらに炒める。

しんなりしたら小松菜と調味料を加えて絡める。 卵を戻しいれざっくり混ぜる。

・お好みで黒胡椒をふって召し上がれ。 ・③で豚肉を入れるとき、油が全く残っていなかったらサラダ油小さじ1を加える ・小松菜はレンジで加熱後、水気を切っておいてね。 ・卵を戻し入れた後はあまり混ぜすぎると卵が崩れるので、 ざっくりとタレが全体に絡まればOK!
レシピID:400587
更新日:2020/11/16
投稿日:2020/11/16

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あーちゃん
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