2023/01/23
10分
あーちゃん
10分あれば出来るお手軽クッパは、さらっと食べられて体の中からポカポカになれるので、食欲がない時や夜食にもおすすめ。調味料は鶏がらスープの素だけ。仕上げにピエトロドレッシングを回しかけて食べるのが、このレシピの1番のポイント。ご飯にドレッシング?と思うかもしれませんが、ドレッシングに入っている玉ねぎの甘味とうま味、お酢のほんのりした酸味が意外と合うんです♪試してみてね^^
こんがり焼いたパンも加えてボリュームたっぷり♪これ1皿でお腹も満足の具沢山サラダなので、朝食やお手軽ランチにぴったり。ミニトマトを切ってからしばらくピエトロドレッシングにつけておくことで、ドレッシングの甘味とうま味が染み込んで、とっても食べやすくなるんです。トマトの酸味がちょっと苦手…という方、是非お試しください。
2022/11/15
照り焼きタレにマヨネーズをちょい足ししてコクたっぷり濃いめの味に✨これはご飯が進んでしまう🙈ヤバイ♡切って焼いて絡めるだけだからとっても簡単♪お弁当にも、おつまみにもオススメのお手軽レシピです😋🍙
2022/11/09
15分
今が旬の白菜を使った、ヘルシーだけど食べ応え抜群なグラタン😋🫕ピザ用チーズはトッピングだけでなくソースにも加えて濃厚な味わいに🧀✨白菜=鍋というイメージが強いですが、クセがないので洋食にもバッチリ合うんです♡余った白菜があったら是非お試しください♪
2022/11/04
エノキをたっぷり加えてかさ増し♪シャキシャキ食感も加わって、食べ応えUP♡きのこ系は価格も安定してるので節約にもピッタリ👛辛みは焼肉のたれだけなので、辛いのが苦手な方やお子さんでも食べやすい😋仕上げにラー油を回しかければ、辛さも調整できますよ🌶食べるラー油をかけても美味しそう✨食べれば身体の中からポカポカに!寒い日の献立にオススメですよ〜𓈒𓏸𓐍
2022/11/02
材料5つで簡単☺️本みりんを煮詰めると、甘くてテリっテリのシロップに変身♪たっぷり砂糖を使わないので、罪悪感ほぼ0の美味しいおやつに♡本みりんにも糖質は含まれていますが、GI値が低く食後の血糖値上昇が緩やか。👉砂糖と比べると太りにくいと言われています。バターの風味と仕上げの塩で、甘じょっぱいやみつきの味に。あっ。でもいくらGI値が低いと言っても食べ過ぎには注意ですよ😁表面はカリッと、中はホクホク🍠お子さんのおやつにも、小腹が減った時にもオススメです〜𓈒𓏸𓐍
2022/10/30
オイスターソースとポン酢のコクと旨味が最強のコンビ♪えのきさえ切っちゃえば、あとは炒めるだけのお手軽&早うまレシピです😋💕ジューシーな豚バラ・シャキシャキえのきの食感もGOOD👍✨濃い目の味付けなのでご飯にピッタリ!おかわり用ご飯の準備も忘れずに〜😁
2022/10/25
白菜ときのこたっぷり♪ベーコンの旨味も加わってお腹も満足のクリームスープです😋味付けはコンソメ顆粒だけなのでとっても簡単!バターとニンニクでコクもプラス🧈濃厚で思わずゴクゴクと飲み干しちゃう美味しさ✨寒くなってきた今の季節にもピッタリです。是非お試しくださ〜い𓈒𓏸𓐍
2022/10/22
20分
鶏肉さえあれば出来る、電子レンジだけで作れちゃうお手軽な1品🍖下味をつけたり粗熱をとるのに少し時間がかかりますが、その間に他の料理を作ったり、洗い物をしたり出来るのがGOOD👍✨濃い目のタレでご飯にも合う〜♡今回はかいわれ大根を添えましたが、長ネギのスライスなどピリッとした風味のあるものと相性バッチリでおつまみとしてもオススメ🍻ラーメンに乗せたり、炒飯に入れたり、丼にしても美味しい😋アレンジ自由自在♫大人も子どもも大好きな味✨ぜひお試しください𓈒𓏸𓐍
2022/10/19
白菜はお手軽にレンジ調理♪かさが減るからたっぷり白菜もペロリと食べられ、甘みも出るので一石二鳥✨シーザーサラダ風のタレには麺つゆをちょい足しすることで味がしまりつつほんのり甘みも加わって美味し〜😋💕ベーコン・チーズ・卵の旨味とコクたっぷりトリオの白菜サラダ、あと1品!におすすめです𓈒𓏸𓐍
糖質オフアドバイザー
プロフィール
【美味しく食べて身体の中からキレイ&健康に𓂃𓈒𓏸𓎩】 ▷頑張らなくても続けられる健康系レシピ ▶︎誰でも挑戦しやすい『ゆる糖質オフ』レシピ ▷レンジで時短・フライパンでお手軽♪ 上手...
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