副菜
【ちくわと小松菜の中華和え】パパッと完成！あと１品に♪
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー110kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質7.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンチンしてさっと和えるだけで 完成の中華和え♪ 小松菜とちくわで作りやすく さっぱりとした味わいで、 箸休めにもぴったりです🥢✨ ぜひお試しください🥰
作ってみた！
万福2026/06/14 06:45
材料が揃っていたので作りました🍳 レンチンでパパッと簡単に作れて時短にもなりました👌 お弁当にもピッタリなおかずです🍱 とても美味しかったです😋🥢 りなてぃさん♡美味しいレシピありがとうございます🐈⬛🐾
mmm102026/05/28 21:34
美味しかったです！
カスプ2025/07/13 07:22
あっさりあともう一品にちょうどいいです！
なべ円2025/07/08 21:07
ちくわは軽く胡麻油で炒めてから混ぜ合わせてみました。
- mmm10
2025/04/17 22:09
美味しかったです！
