「炒り卵」のレシピ44 件

はこ

冷凍しても美味しい黄色おかず！彩りも良いお弁当にピッタリのおかずです。

金子美和（さとみわ）

お弁当やごはんのトッピングに！米粉入りの卵そぼろはとってもしっとり♡ほんのり甘味もプラスされて美味しいので家族にも大好評(*^-^*)レンジで簡単に作れるので、忙しい朝のお弁当作りにもぜひ！

やまだまゆみ

＼ブロッコリーと炒り卵の胡麻酢和え／野菜不足に陥りがちな寒い季節は和え物にするのもおすすめです＾＾優しめにお酢を効かせたさっぱりとした胡麻酢和えです。食卓が華やかになる一品。是非お試しください♪

アヤコ

子どもが大好きなボリューム卵焼き。「キッコーマン 基本のおかずつゆ」を使うことで一発で味が決まります。マヨネーズを少し入れることでふんわりとした卵焼きに！

アヤコ

卵そぼろをつくるときは電子レンジで時短をしましょう！レンチンで卵そぼろをつくるようにしてから、本当にストレスが減りました！

つくりおき食堂まりえ

5分で作れる2色弁当のレシピです。そぼろと炒り卵を同時にレンジで作ることで、超時短！　忙しい朝にぴったりです。ひとり分を作れる、というのもうれしいポイント。料理初心者の方、この春からお弁当を作り始めた方にぜひおすすめしたいレシピです。

にぎりっ娘。

とにかく簡単にできる巻かない卵焼き！いちいち巻かなくても、ゆっくりかき混ぜるだけで失敗なく立派な卵の副菜に。時間のない朝にぴったりの黄色の副菜です。具材をいろいろ入れれば、食べ応えのあるオムレツになりますよ。

アヤコ

そぼろ弁当の時は、電子レンジで簡単に卵そぼろを作っています！フライパンで炒めるよりもふわふわ感がアップ！みりんと砂糖の優しい甘さがポイントの卵そぼろです。

ともきーた (伊藤 智子)

そぼろの方は砂糖を使用しないので、甘い炒り卵と一緒に食べてくださーい！ベストマッチ👍緑のものは今回、ほうれん草のナムルにしましたが、お好きなもので大丈夫です♡丼にしても、お弁当もご飯の上にのせるだけなので超簡単♡ごぼうの食感もよく、普通のそぼろより栄養価もアップ♡

松田みやこ

ひなまつりにおすすめ！菱餅風の3色混ぜご飯です。使用した食材は、お家にありそうな手頃なものをメインに使いました。トッピングの炒り卵などもレンジ調理のみ。下準備も手軽に用意できます。菱形もおうちに牛乳パックがあれば、簡単に作れますよ。

金子美和（さとみわ）

お弁当に入れると旦那さんも喜んでくれる美味しい卵そぼろ。これだけでご飯が何杯でも食べれそうな美味しさです。5分くらいで作れるので朝のお弁当作りにも嬉しいです♡

Akiyama Keiko

あっという間に炒り卵ができます！お弁当やおかずの彩りに重宝しますよ。

るみ

我が家の定番！油を使わない、ふわふわでほんのり甘めな炒り卵です。そぼろご飯やちらし寿司にも最適です。

tomoko

我が家の子どもたちも大好きな甘いたまごそぼろ。卵を4個使って、たっぷり作り置きもできる分量です。【甘いそぼろが苦手な方に】塩味のたまごそぼろはこちら⇨https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/160122

kanna

こんなに簡単でいいの？！？！と思うくらい簡単です。笑ふわふわ卵とカニカマ の塩味がおいしい一品♪卵おかずとして、1人ランチにとっても便利!!ブロッコリーも入っているので、野菜のおかずとしても使えます🥬ぜひお試しを〜〜🥰

モモ

ごま油の香りにとっても食欲そそられる、彩りきれいな炒め物です＊中華だしの旨味がよく馴染んだブロッコリーに、ふんわり味しみ卵。ベーコンの塩気もあわさって、ごはんが進みます＾＾ブロッコリーの下ゆではレンチンでOK♪冷蔵庫にあるもので作れるので、手軽さが嬉しいです★冷めてもおいしく、作り置きやお弁当のカラフル要員としても活躍します＊●レシピのコバナシ●ブロッコリー×ベーコン×中華だしの炒め物は、作り置きの定番でした。そこに卵をプラスしてパワーＵＰさせてみたら…やわらかな色合いに気分が上がりました☆大好きな中華だしが染み込んだ卵がたまらなくって、これからは卵も仲間入り決定です◎

あみん

具沢山で食べ応え抜群なのにとってもヘルシー。副菜なのにご飯がパクパクすすみ、満足度はかなりお高め♡素朴だけどほっこり安定の味です。冷めても美味しいので作り置きにもオススメです♪

Yukiko

お手軽な材料で満足出来る簡単混ぜ寿司です☆

松山絵美

シャッキシャキもやしとふわふわ卵！ツナの旨味も染みた春雨が美味しいサラダです^ ^薬膳効果☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

いいつか✿かな

滋賀県長浜市周辺の郷土料理「焼鯖そうめん」（「鯖そうめん」とも呼ばれます。）をご存知ですか？本場は焼いた鯖を甘辛く煮込み、その煮汁でそうめんを味つけしますが、このレシピでは鯖の水煮缶を使ってお手軽に美味しく作れます。小さい子からおじいちゃん、おばあちゃんまで幅広い世代の方に楽しんでいただけると思います♪栄養豊富なので夏バテしやすい今の時期にもおすすめですし、秋口に「そうめんが余って、美味しく食べきりたい！」というときにもぜひ✿

るみ

忙しい朝にピッタリな簡単にできるチーズ入りコクうまなスクランブルエッグです。

ちおり

大好きなアボカド。完熟する頃まで待ちきれないこと多々なので(笑)そんな時は炒め物に。いつも簡単にベーコンエッグに入れたりしていますが、アボカドって火が入ると溶ろける様なクリーミーさがやみつきになります。黒胡椒たっぷりひいて食べると美味しい〜(^.^)

ともきーた (伊藤 智子)

牛こまと卵を合わせていただきます♪ ご飯にめっちゃ合いますよ♡子供も喜ぶメニューです♡もちろんおつまみにもバッチリ♡お弁当はご飯の上にのせると良いですよ♡

松田みやこ

たんぱく質、カルシウム、鉄分、発酵食品と成長期の子どもに欠かせない栄養素を含む食材を使った、お手軽ワンプレートごはんです。主菜、副菜と揃えなくていいのが、ワンプレートのメリット。調理も電子レンジを活用したりと、出来る限り手間暇もカットしました。汁物を付ければ、立派な献立に！ランチなどにおすすめの一品です。

おねこ

炊き込みごはんに甘い炒り卵♡この組み合わせが大好きな方、きっといらっしゃるんじゃないかな、と思ってレシピを残します。普通といえば普通。基本の炊き込みごはんなんですが、ごぼう、鶏モモ肉、お揚げに下味をつけるのがちょっと美味しくなるポイントです。甘い炒り卵をたっぷりかけて召し上がれ♡▼お好みでれんこん、しらたき、きのこ等追加してください。(その際も下味をつけるのがオススメです。)▼炒り卵も冷凍保管できます。サラダのトッピングやちらし寿司、三色ご飯などに使えて便利です。

SHIMA

今日はおかずが足りないっ！そんなときはご飯をメインに上に旨味たっぷりの炒り卵を乗せて。明太子の美味しさと卵のコラボレーション！

松山絵美

大人も子供も大好きな味です^ ^ご飯に乗せても美味しいですよ！薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に　☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

美桜

少ない材料で簡単に作れるポテトサラダを考えました♡隠し味にからしをいれるのがポイントです♡ベーコンの塩気と炒り卵の甘味にからしの辛味がたまらない旨味になったポテトサラダです♡

ともきーた (伊藤 智子)

甘辛糸こんにゃくに炒り卵がよく合います♡ノンオイルでめっちゃヘルシー♡レンチン調理で簡単・時短♡

神田えり子

ツナと甘い炒り卵、塩気のあるゆかりがよくあう！のっけるだけの簡単小丼です。朝食や夜食にもおすすめです。