主菜

ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯が進みすぎるオイ味噌炒め!豚こま肉ともやしで節約中にもぴったりの絶品節約おかずです☆作り方もすご~く簡単なので、お気軽に作って頂けます(^^)/男子におすすめのガッツリレシピです♡

材料2人分

  • 豚こま肉
    200g
  • もやし
    100g
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    塩胡椒
    適量
  • 片栗粉
    大さじ2
  • B
    大さじ2
  • B
    オイスターソース・合わせ味噌・みりん
    各大さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    豆板醤
    小さじ1(無くてもOK)

作り方

  • 1

    豚こま肉は食べやすい大きさに切る。 ボウルや袋に入れ、A 酒大さじ1、醤油大さじ1/2、塩胡椒適量を揉みこんで5分ほど置き、下味をつける。 その間にB 酒大さじ2、オイスターソース・合わせ味噌・みりん各大さじ1、砂糖大さじ1/2、豆板醤小さじ1を混ぜ合わせておく。

    ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピの工程1
  • 2

    豚こま肉に片栗粉を加え、しっかりと片栗粉をまぶす。

    ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピの工程2
  • 3

    フライパンにごま油を熱し、豚こま肉をばらしながら炒める。 豚こま肉に火が通ったらもやしを加えサッと炒め、合わせ調味料を加え全体と絡ませる。

    ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピの工程3

ポイント

・薄味がお好みの方はオイスターソースと合わせ味噌の量を減らして頂ければOKです! ・煮詰めすぎると味が濃くなりすぎますので、全体と絡める程度で◎ ・豚こま肉は豚バラや鶏肉でも代用可能♪ ・ごはんの準備必須です(笑)

作ってみた!

  • surg
    surg

    2026/02/15 19:16

    豚こま300g、もやし一袋、しめじ1/2パックで調味料は1.5倍で作りました! 簡単なのに美味しくてご飯進みまくります🍚
    surgの作ってみた!投稿(ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ)
  • チョコぴょん
    チョコぴょん

    2024/07/10 09:22

    豚こまともやしがこんなに美味しくなるなんてびっくり! 夫絶賛でした! また絶対作ります!
    チョコぴょんの作ってみた!投稿(ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ)
  • 651522
    651522

    2024/03/11 19:46

    ほんとにゴハンが進みすぎました❣️😋✨ お肉ももやしも倍量で(調味料はそのまま)作りましたが、3人でペロリでした😁 簡単だし大好評だったのでまた作ります🤗
    651522の作ってみた!投稿(ご飯が進みすぎる!『豚こまともやしのオイ味噌炒め』節約レシピ)
  • po
    po

    2024/02/18 22:17

    味付けは好みですが、濃すぎたので次回は味噌とオイスターソースを減らしたいと思います。
  • 685235
    685235

    2022/05/23 20:18

    普通のお味噌ではだめですか?

質問

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