Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ホワイトソース不要!焼くだけ簡単、明太ポテチグラタン

    きゃらきゃら(小林睦美)さんがレシピを投稿しました!3分前

  2. チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】

    チーズチキンナゲット【#作り置き #お弁当 #揚げない】 6分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 小松菜ともやしの塩昆布ナムル【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】

    小松菜ともやしの塩昆布ナムル【#作り置き#包丁不要#ポリ袋】 7分前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 夏野菜満載☆冷やし塩らーめん・シチリアーナ!

    西井千里(ち~sun)さんがレシピを投稿しました!8分前

  5. うるおいジェノベーゼ♡冷や塩ラーメン!

    西井千里(ち~sun)さんがレシピを投稿しました!26分前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

万能ナムルだれ・野菜のナムル

5
ナムルの
人気ランキング

2013.11.30

分類副菜

調理時間: 5分

ID105245

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

万能ナムルだれを作って、
にんじん、ほうれん草、もやしなどお好きな野菜に和えるだけ!
にんじんは20秒湯通ししたものでどうぞ!
にんじんが驚くほどよくいただけます。

ナムル ほうれん草 にんじん もやし ヘルシー 時短 子供 にんじん あえもの お弁当

このレシピをブログで紹介する

材料4人分(4人分)
【万能ナムルだれ】
にんにくすりおろし 少々(小さじ1/3くらい)
すりごま白 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1
【野菜】
にんじん 100g
小さじ1/2
ほうれん草 1把(約180g)
もやし 1袋(約200g)
作り方
Point!
*にんじんで作る場合は、湯通ししたにんじんに酢をからめると、臭みが和らいで食べやすくなります。 (追加修正12/06)
  1. にんじんは細切りにする。*スライサーを使うと手早くできます。
  2. 沸騰した湯に塩少々(分量外)を入れ、20秒茹でてざるにあげる。酢を回しかけてからめ、ざるにあげて水気をしぼる。*もやしの塩ゆで時間は20秒程度。ざるに水気をしぼる。*ほうれん草は、塩茹でて水気を絞る。5cm程度に切る。
  3. 【万能ナムルだれ】の材料を混ぜ合わせる。
  4. 野菜に【万能ナムルだれ】を味をみながら加えて和える。
293 3347
コメント・感想 Comment
千 さん
2017.08.01 19:58

こんなに簡単にできて、 野菜が沢山とれていいですね!

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2017.08.08 07:20:51

千さん ありがとうございます!お聞きしたら私も食べたくなってしまいました~!^^

川崎 千織 さん
2017.03.21 19:08

いつもお世話になっております! ナムル 2品同時なね 簡単に作れて 美味しかったです💖モヤシはなくて残念でした!次に作ります😍

西山京子/ちょりママ
西山京子/ちょりママ さん
2017.06.06 09:14:27

千織さん ありがとうございます!!ナムル2品同時に~♡ありがとうございます!もやしもぜひお味見ください♪うちもまた作ろうかな。^^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×金柑 (12) 子供×生鮭 (10) 時短×ソフトドリンク (9) お弁当×梨 (5) あえもの×麺 (3) にんじん×黒糖 (3) ほうれん草×黒こしょう (3) もやし×鶏肉のおかず (3) ナムル×魚 (3)
もっと見る

「ナムル レシピ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents