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【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪

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  • 10

【簡単!節約!ヘルシー!気軽に作れるおうち中華🥢】 牛肉の代わりに豚肉を、 たけのこの代わりにもやしを 使った手軽に作れる チンジャオロース風おかずです𓎩𓌉𓇋 ‎ お肉には下味を付けているので 味がブレないのと、片栗粉効果で とっても柔らか(^^)👌!! 中華風の照りっとした旨だれが お野菜やお肉に絡んでご飯が進みます🍚✨

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • ピーマン
    4個
  • もやし
    1/2袋
  • A
    酒、醤油、生姜チューブ
    各小さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • B
    オイスターソース、みりん
    各大さじ1
  • B
    醤油、鶏がらスープの素
    各小さじ1/2

作り方

  • 1

    ピーマンは細切り、豚こま切れ肉はA 酒、醤油、生姜チューブ各小さじ1揉みこみ、片栗粉をまぶす。

    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪の工程1
  • 2

    フライパンにごま油大さじ1/2(分量外)をひき、豚肉を入れて中火にかけ焼く。

    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪の工程2
  • 3

    肉の色が変わったらピーマンともやしを加える。

    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪の工程3
  • 4

    火が通ったら弱火にして合わせたB オイスターソース、みりん各大さじ1、醤油、鶏がらスープの素各小さじ1/2を加え煮絡める

    【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪の工程4

ポイント

★黒胡椒お好みで♪ ★お肉は事前に下味を付けておくと味がブレません◎下味後に片栗粉をまぶしておく事でお肉が柔らかく仕上がります◎

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作ってみた!

  • みー助
    みー助

    2025/01/16 19:48

    何度も作ってますがいつもレポし忘れ(^_^;) もやしは一袋でピーマン大1.5で作りました☆ 牛でもなく豚バラでもなく豚こまでリーズナブルなのも助かるしすごく美味しいです(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠。⁠*⁠♡
    みー助の作ってみた!投稿(【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪)
  • 257378
    257378

    2025/01/16 19:12

    半端に残ったピーマンをどうしよう…と検索してたどりついたレシピ。 生姜焼き用の豚ロース薄切り約300gを細切りにして、冷蔵庫に転がっていた野菜たち(しめじ半株、たまねぎ1/4、人参4センチ)を追加、調味料はレシピ通りでバッチリでした。 とっても美味しいです。次はほかのレシピも参考にさせてもらいます!
    257378の作ってみた!投稿(【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪)
  • 852468
    852468

    2024/11/16 14:11

    本当に簡単で節約になって、美味しくて、嬉しいレシピでした。また作ります。
    852468の作ってみた!投稿(【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪)
  • コスモス
    コスモス

    2024/09/28 19:27

    久しぶりに作りました😊 チャチャッと作れる嬉しい主菜ですね😹 ガッツリといただきました😁💕🌠
    コスモスの作ってみた!投稿(【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪)
  • fuka
    fuka

    2024/06/15 18:05

    旦那さんのお弁当用に半量で作りました! おいしかったみたいです♡
    fukaの作ってみた!投稿(【豚ともやしのチンジャオロース風】簡単!節約!ヘルシー♪)

質問

  • ともも
    ともも

    2025/01/23

    質問失礼いたします こちら1日冷蔵保存可能でしょうか?
coto
  • Artist

coto

料理家

  • 調理師
  • 食育インストラクター

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