主菜

行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物15.6g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今日の料理は、行列のできる中華屋さんシリーズから🥰🍚 「とろとろ餡たっぷりのもやしの青椒肉絲」ですよ😋 これはただのチンジャオロースではないぞ👹✨ もやしでかさましモリモリおいしいね👦🏻🍚 とろみがやばいですよアニキ💀💖 とろとろ餡がたっぷりでご飯が進みそうね👩🏻💖 もりもりおなかいっぱい食べたいね😋🍺 食べたいね😸♪ 今夜も愛のレシピがあなたのもとへ届きますように...🌙✨

材料4人分(大盛り2人分)

  • 豚薄切り肉
    200g(生姜焼き用)
  • もやし
    1袋(200g)
  • ピーマン
    4個(120g)
  • A
    200ml
  • A
    オイスターソース・酒・みりん
    各大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    にんにくのすりおろし
    チューブ3㎝
  • A
    こしょう
    5ふり
  • A
    片栗粉
    大さじ1強
  • ごま油
    適量(ひとまわし)

作り方

  • 1

    ・豚薄切り肉は細切りにし、軽く塩こしょう(分量外)をし、片栗粉(分量外)を丁寧にまぶす。 ・ピーマンは繊維に沿って縦に細切りにする。 ・容器にA 水200ml、オイスターソース・酒・みりん各大さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、にんにくのすりおろしチューブ3㎝、こしょう5ふり、片栗粉大さじ1強を混ぜ合わせておく。

    行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油(大さじ1・分量外)を強めの中火で熱し、豚肉を炒めて9割ほど火を通す。 ✅塊にならないようにばらしながら炒めます

    行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚の工程2
  • 3

    続けて、もやしとピーマンを加えサラダ油(大さじ1・分量外)を追加し、強火でさっと炒める。

    行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚の工程3
  • 4

    混ぜ合わせておいたタレを一気に加え、とろみをつけて絡める。 ✅片栗粉をよく混ぜてから加えます ✅とろみがつくまで混ぜ続けます

    行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚の工程4
  • 5

    ごま油をひとまわししたら器に盛る。

    行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚の工程5

ポイント

⭕豚肉は生姜焼き用が細切りにしやすくて便利です。 ⭕豚肉の下味(塩分)で肉の旨味がより強く感じます(タレが濃いので下味は付けすぎないように) ⭕大きめの皿の上で豚肉に片栗粉を丁寧にまぶします(炒めた時に塊にならないように) ⭕作り置きには適していないので、食べる直前に作ってくださいね😘🍺 (もやしから水分が出てとろみが無くなるので。1~2時間なら大丈夫です)

作ってみた!

  • milk
    milk

    2026/06/14 20:00

    とろみしっかりめでほんとにとろとろ! お肉も柔らか〜豚こまで作りましたが問題なく美味しかったです😋 味付けの時に加熱でにんにくが香り、めちゃくちゃ食欲そそられました😭✨ この餡美味しすぎます🥰 少しお酒飛ばし切れなくて酔いそう(激弱)になっちゃったので気をつけます💦 また作ります! yumi🍓さん、追っかけました☆
    milkの作ってみた!投稿(行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚)
  • たかろ
    たかろ

    2026/02/01 21:57

    今年作った料理の中で1番おいしかった!! シンプルな味付けなのに、深みがあり。 野菜の食感もよく、家族にも好評でした😁
    たかろの作ってみた!投稿(行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚)
  • おひなさん
    おひなさん

    2025/10/02 17:15

    2歳半の娘と頂きました🐰 とろとろで美味しいかったです♪
    おひなさんの作ってみた!投稿(行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚)
  • manami
    manami

    2025/08/11 20:36

    豚こま肉で作りました! ご飯がめちゃ進みます! おいしすぎて1人で全部食べてしまいました(笑)
  • ちちち
    ちちち

    2024/07/16 17:23

    いつもは違うレシピで10年くらい続けていたのですが、違うレシピもいいかなーと思ってこちらにしました(^^) やっぱり間違いなく美味しくできましたー! 今日もご飯が進んじゃいます、片栗粉の量がいい感じで好きなとろみ具合なので嬉しいです!
    ちちちの作ってみた!投稿(行列のできる中華屋さんの♪とろとろ餡のもやし青椒肉絲🤩🍚)

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