主菜

調味料2つ!豚こまとWネギのスタミナ旨だれ和え♩レンジで簡単

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旨みたっぷりの豚こま肉と、甘みのある玉ねぎ・長ネギをあわせた、満足感たっぷりのスタミナレンジ蒸しです。 フライパンを使わず、電子レンジだけで調理が完結するので、後片付けもラクラク。 焼肉のたれのコクに、ポン酢醤油の爽やかな酸味が加わることで、濃厚ながらも後味が重たくならず、ご飯がどんどん進む味わいに仕上がります。 お肉に片栗粉をまぶすことで、肉質はやわらかく、タレもよく絡みます。 ガッツリ食べたい日の夕食メインにはもちろん、お弁当のおかずやビールのお供にもぴったり。 手軽にスタミナをつけたいときに、ぜひお試しください。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個(約50g)
  • 長ネギ
    2本(約150g)
  • 塩こしょう
    適量
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • A
    ポン酢醤油
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎは、みじん切りにする。 長ネギは、斜め切りにする。

    調味料2つ!豚こまとWネギのスタミナ旨だれ和え♩レンジで簡単の工程1
  • 2

    豚こま切れ肉を耐熱容器に入れ、塩こしょう、片栗粉をまぶして、ふんわりラップをかけて、電子レンジ500Wで、4分加熱する。

    調味料2つ!豚こまとWネギのスタミナ旨だれ和え♩レンジで簡単の工程2
  • 3

    豚こま切れ肉をほぐしながら混ぜたら、玉ねぎ、長ネギを上にのせ、電子レンジ500Wで3分加熱して、混ぜて加熱具合を確認する。

    調味料2つ!豚こまとWネギのスタミナ旨だれ和え♩レンジで簡単の工程3
  • 4

    温かいうちに、A 焼肉のたれ大さじ2、ポン酢醤油大さじ1を加えて、全体に味が馴染み、少しとろみがつくまで混ぜ合わせる。

    調味料2つ!豚こまとWネギのスタミナ旨だれ和え♩レンジで簡単の工程4

ポイント

・焼肉のたれは、辛口を使用しました。 ・③の工程後、混ぜながらお肉全体が加熱されているか確認し、加熱ムラがある場合は、追加で1分ごとに加熱を繰り返してください。

作ってみた!

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くみ
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