「とろろ」のレシピ111 件

たかまり

5分でできる【オクラとたたき長芋のとろろ丼】です😊電子レンジで火を通したオクラと、たたいた長芋を混ぜるだけ♪味付けはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」ひとつ♪だしのうま味がオクラと長芋によく合う、優しい味わいです✨とろっとした長芋とねばねばのオクラで、暑くて食欲がない日にも食べやすい一品です♪

まろ

昔、家内と滋賀旅行に行った際に食べた焼鯖そうめんの味が忘れられず、お家で再現アレンジしてみました！甘辛いタレと鯖の旨みがそうめんに絡んで抜群に美味しいです！

tomoko

切って和えるだけ♪５分で簡単✨味付けも、ポン酢とごま油でぱぱっと手軽に作れます👍'’爽やかな青じその風味が、夏のサラダにぴったりです😉

DOI 料理人

さっぱり食べたいけれど、そうめんだけでは少し物足りない...。そんな日にぴったりの『そうめん』レシピ。まぐろの旨味ととろろのネバネバ、卵黄のコクが絡み合って満足度の高い仕上がりに👍️シンプル料理ですがコツをおさえることで美味しさ倍増です。食材を好みに合わせてアレンジできるのも嬉しいポイント。食欲のない日でも「スルッと」いけますよ。

きな

材料は山芋とそうめん、調味料はヒガシマル醤油「うどんスープ」だけで！袋の中で山芋と一緒に叩いてなじませるだけで、びっくりするほど上品な「出汁とろろ」が完成♪シャキシャキ＆とろとろのやまいもにおだしのうま味がしっかり絡み、ツルツルッと一気に食べすすめられます🤤火を使うのはそうめんだけのスピードメニュー！忙しい日のランチや、疲れて帰ってきた日のご飯にぴったりです♪

ゆうき

甘辛く味付けした牛肉に、とろろをたっぷりとかけた、ごはんが止まらない一杯です♪牛肉は生姜を効かせた甘辛味に仕上げることで、ご飯との相性も抜群です◎とろろが加わることで、さっぱりと食べられるので、暑い日や食欲がない日にもぴったり！

まこ｜副菜いらずの10分ごはん

そうめんマンネリしてない？💦1皿で栄養も大満足な、夏のごちそうそうめん🤤❤️豚の旨み×ねばねば×レモンで、優勝🍋

みら

火を使わずに超簡単にできるお刺身アレンジ🐟今回はカツオのたたきをさっぱり梅とろろと合わせてみたよ！シャキシャキねばねば食感が楽しい夏にぴったりな一品です！

みら

一皿で大満足なのに身体に優しいヘルシーレシピ✨あっさり梅とろろと、もりもり薬味で食欲が湧いてくる栄養満点蕎麦です♪

るみ

長いもと納豆でとろっとねばっと！この食感が大好きです。そして梅だしつゆも我が家では大人気です！簡単なのに美味しい！パパッと揃えられる食材で手間もかからないし、これから暑い日が続きますのでそんな時にもぴったりなメニューです。ぜひお試しください。

よえみ

甘辛く味つけした豚バラ肉に、ふんわりとろろを合わせた丼ごはんです。しっかり味のお肉と長芋の相性がよく、とろろをかけることで、するすると食べやすい仕上がりに。暑い日や食欲がない日にもおすすめです。10分ほどで作れるのに満足感があり、卵黄をのせるとさらにコクが増します。忙しい日のごはんや、夏の元気チャージにもぴったりです。

かよこ

【漬けとろろ丼】子どもたちの大好きな刺身をとろろでボリュームUPで丼に！とろろと漬けのタレがごはんが進む！火も使わないから、暑い日にもおすすめ！ぜひ作っててね！

かよこ

暑い日が増えてきて、食欲ない…そんな時は、薬味たっぷり【とろねば丼】作ってみない？火を使わずに作れるから、暑い日にも作りやすい！長芋すりおろすのだけ頑張ったら、混ぜるだけ！簡単だから、ぜひこれからの季節におすすめ！

ゆうき

冷たいうどんに、しっとりやわらかなササミと、とろ〜りなめらかな長芋を合わせた夏にぴったりの一品です♪大葉とミョウガの爽やかな香りがアクセントになり、食欲がない日でもつるっと食べやすい♡ササミは電子レンジで手軽に調理できるので、忙しい日のランチにもおすすめです◯

どめさん

忙しい日でもパパッと作れる、しらすとろろ丼✨とろろのふわっとした食感に、しらすの塩気が相性抜群です◎火を使わずすぐ作れるので、朝ごはんやお昼ごはん、食欲がない日にもおすすめ！

ゆうき

つるっと食べやすく、暑い日や食欲がない日にもぴったり♪冷たいうどんに、なめらかなとろろと濃厚な卵黄を合わせた、シンプルながら満足感のある一品です。白だしベースのやさしいつゆが、とろろとうどんによく絡んで相性抜群◎つるつる・とろとろ食感がクセになります♪忙しい日のランチや、サッと済ませたい日のごはんにもおすすめです◯

平川ちあき/chiaki3

急に暑い日が到来して、身体がとても疲れている日がありますね。ご飯を作る気力がない日でも手軽に作れる冷凍うどんを使ったレシピをご紹介します。・生青あおさのような風味を（乾燥あおさ）で手軽に。・火を使わずレンジだけ。するっと食べやすいのに、海藻・とろろ・卵黄でやさしい喉越しの夏の麺です。・食欲がない日や、疲れてるな・・の日に是非お試し下さい。・シマダヤの健美麺稲荷和風うどん食塩ゼロという商品を今回は使用しました。

たかまり

暑い日でもするする食べられる♪ぶっかけ【とろろ鶏そぼろそうめん】を作りました😊白だしベースのやさしいつゆに、甘辛い鶏そぼろが相性抜群✨包丁まな板不要で、鶏そぼろはレンジで簡単に作れるので、忙しい日のお昼ごはんにもおすすめです。ぜひ作ってみてください♪

うさまる

だんだん熱くなってきたら体力消耗しちゃいますよね。冷たいものが食べたい。だけど体力はつけたい。それならこれはどうですか。トロトロねばねばで食欲増進！つるっとした食感でどんどん食べちゃいます。梅のさっぱりと塩昆布の甘みが絶妙で、いくらでも食べれますよ。

coto

つるっと食べられるのに、しっかり満足感もある韓国風まぜそばです🇰🇷✨️ごま油の香りが食欲をそそり、とろっとした長芋がタレと麺をよく絡ませてくれるので、最後までおいしくいただけます🥢卵黄を崩しながら食べるとまろやかさも加わって、やみつきになる味わいですよ🥰

tatsu

炊きたてご飯に、なめらかにすりおろしたとろろをたっぷり。しらすのほどよい塩味と卵黄のコクがとろろに重なり、三位一体のおいしさ。口当たりが軽くするすると箸が進むので、軽めの夕食にもおすすめです。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕全季節〔献立区分〕主食〔柔らかさ〕柔らかい

よえみ

疲れた日や食欲がない日でも、スルッと食べられる長いもとろろ。包丁をほとんど使わず、すりおろして混ぜるだけで5分で完成します。すりおろした長いもに卵白を加えることで、ふんわり軽やかな食感に。卵黄のまろやかさとしょうゆの香ばしさが絶妙に調和し、温かいごはんにかけるだけで、まるで至福のひとときを味わえます。忙しい日や少し疲れ気味のときにもぴったりな、簡単でやさしいごはんのおともです。

RINATY（りなてぃ）

さばの蒲焼をごはんの上にのせてとろろと大葉と合わせました♪さば、とろろ、甘辛だれにご飯が相性抜群でお箸が進みます🥢✨お魚を食べたい時のメニューにぜひお試しいただければ嬉しいです🐟♡

かめきちパパ

本当は牛バラ肉で作りたかったんですがいつものスーパーで売っていなかったので切り落とし肉を使いましたまだまだ暑い日が続きますよね残暑？なのかなぁとも思います

tatsu

ねばねば×うまみの最強コンビ！塩昆布のしょっぱさとうまみがとろろと合わさって、クセになる味わいに。冷たいそばにたっぷりかけてズズッとすする、涼やかで満足感ある一品です。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕春・夏〔柔らかさ〕普通

tatsu

炭火焼き風のたれで！濃厚なたれがからんだ豚肉ととろろの黄金コンビがたまらない、お店に負けない味の一品。カラメル仕立ての炭火焼き風のたれが食欲をそそります。〔ジャンル〕和食〔適した季節〕全季節〔柔らかさ〕普通

maina (米山真衣)

＼腸活にも♪常備しておきたい健康食／ご飯に乗せて納豆とろろごはんに♪とろろやおくらなどのねばねば食材に、発酵食品の納豆を組み合わせてとっても簡単に作れる腸活レシピです。

みいこ

暑い夏にピッタリ！冷たくて食べやすく、栄養満点の副菜レシピです♪朝ごはんにもオススメです。ご飯にかけても美味しいです。

ゆうき

シンプルな材料で、驚くほどやみつきになる一杯！ジューシーな塩味の豚バラに、とろとろの長芋×卵黄をたっぷり絡めて、ご飯が止まりません♪豚肉×卵×とろろの最強コンビで、食べたら元気が湧いてくる丼ぶりです！するするっと食べられて、夏バテ対策にもぴったり◎

低空飛行キッチン（調理師免許）

袋の中でバシバシ叩いて混ぜ合わせるだけだから3分でぱぱっと簡単！夏になると何度も作る我が家の定番メニューです(^o^)ご飯はもちろん、素麺、うどん、蕎麦、お豆腐なんでも合いますよ〜🤤