副菜

トースターで簡単♪明太チーズとろろ焼き

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焼き時間を含む。
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質11.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

混ぜたら、トースターにおまかせの居酒屋メニュー!ビールが進みますね♪ふわとろ食感がやみつきになります(*^^*)

材料2人分

  • A
    明太子
    1本(1/2腹)
  • 長いも
    10cm分
  • A
    ピザ用チーズ
    大さじ3
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    きざみねぎ
    大さじ1
  • マヨネーズ
    小さじ2ほど
  • きざみのり
    ふたつまみ

作り方

  • 下準備
    明太子は皮をとる。

  • 1

    長いもは皮をむき、すりおろしてボウルに入れる。A 明太子1本、ピザ用チーズ大さじ3、しょうゆ小さじ1、きざみねぎ大さじ1を加えて混ぜ、耐熱皿(スキレット)に入れて、マヨネーズをかけ、トースターで10〜12分ほど焦げ目がつくまで焼く。

  • 2

    きざみのりを乗せてできあがり♪

ポイント

・明太子は2本で1腹と数えます。今回は1本使用しています!明太子の風味が強い方が良い方は1.5本ほど使ってくださいね♪

作ってみた!

  • 968467
    968467

    2024/12/31 21:23

    海苔をのせ忘れてしまいましたが、美味しかったです。
    968467の作ってみた!投稿(トースターで簡単♪明太チーズとろろ焼き)
  • y
    y

    2022/11/20 18:04

    リピです!これやっぱ美味しすぎる♡
    yの作ってみた!投稿(トースターで簡単♪明太チーズとろろ焼き)
  • y
    y

    2022/01/30 17:28

    だし醤油で!味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡これ大好き♡
    yの作ってみた!投稿(トースターで簡単♪明太チーズとろろ焼き)

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