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    「長芋の漬物」30選|ヘルシーおつまみにも◎

    「長芋の漬物」30選|ヘルシーおつまみにも◎
    • 投稿日2024/10/29

    • 更新日2024/10/29

    「漬物」30選|箸休めにぴったり!
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    「漬物」30選|箸休めにぴったり!

    サクサクとした食感も楽しい「長芋の漬物」。今回は、白だしやめんつゆ、ポン酢などで簡単に作れる長芋の漬物レシピをご紹介します。わさびや唐辛子、にんにくをアクセントにしたレシピもおすすめです♪

    【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆

    1.【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆

    調理時間3(漬ける時間除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安200

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    さっぱり味に塩昆布の旨味がきいた きゅうりと長芋の浅漬けです🥒♪ ポリポリとした食感がおいしく 暑い夏に食欲が落ちた時でも 食べやすくおすすめ😋👍 ポリ袋調理で手軽に作れるので 是非作ってみてください💛

    材料

    きゅうり、長芋、塩昆布、ポン酢

    作ってみた!

    レビュー(5件)
    • とまっちょ嫁の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
      とまっちょ嫁
      とまっちょ嫁

      2024/02/25 20:52

      ポン酢の種類で味が変わるけど ご飯のお供として良い1品でした。
    • utaの作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
      uta
      uta

      2023/08/13 21:40

      簡単に一品追加できて、暑い時期にさっぱり食べれて美味しかったです🥰
    • ゆの作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
      ゆ

      2023/11/17 16:56

      リピしました👩‍🍳 今回も最っ高に美味しく出来ました! 家族にも大好評であっという間に無くなっちゃいました😆 我が家の定番レシピです✨️
    簡単漬けるだけ!「長芋のわさび漬け」~秋の食養生におすすめ!

    2.簡単漬けるだけ!「長芋のわさび漬け」~秋の食養生におすすめ!

    調理時間3(漬け込み時間除く)

    このレシピを書いたArtist

    切って漬けるだけなのに、誰にお出ししても喜ばれる重宝する一品。「長芋」と「山葵」が、肺の機能を高めてくれるので、秋の乾燥対策や風邪対策にもぴったりですよ!

    材料

    長芋、わさび(チューブ)、水、白だし、昆布茶、赤唐辛子

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • jojojoの作ってみた!投稿(簡単漬けるだけ!「長芋のわさび漬け」~秋の食養生におすすめ!)
      jojojo
      jojojo

      2022/09/11 13:03

      簡単に作れて美味しかったです(^o^)
    • ogawam
      ogawam

      2020/07/31 13:06

      変色しちゃうのですが、コツありますか?
    長いものポン酢だれ漬け【#作り置き #洗い物不要 #無限】

    3.長いものポン酢だれ漬け【#作り置き #洗い物不要 #無限】

    調理時間5(漬ける時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    ポン酢の香りと酸味がさっぱり美味しい 長いものポン酢だれ漬け♪ シャキシャキとした食感が お口に直しにもぴったり! 長いもと調味料を ジップロックに入れておくだけと とっても簡単なので ちょっとした隙間時間にも作れますよ♪ また、ジップロックで作れば 保存容器などの洗い物がでないのも嬉しい♡ ちなみにこれ... ポリポリポリポリ...と 止まらなくなるんで食べ過ぎには注意です!笑

    材料

    長いも、めんつゆ(3倍濃縮)、ポン酢、ごま油、砂糖

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • なこちの作ってみた!投稿(長いものポン酢だれ漬け【#作り置き #洗い物不要 #無限】)
      なこち
      なこち

      2024/10/19 14:09

      長芋が少し余っていたのでレシピを探していてこちらを見つけました😊 漬けておくだけで美味しい一品ができました! 忙しい日に丁度いいです☺️✨️ また作ります!!
    • pikarin♪
      pikarin♪

      2021/10/11 19:19

      コレ大好きです。 長芋買ったらまた作ります。
    • Sawaママの作ってみた!投稿(長いものポン酢だれ漬け【#作り置き #洗い物不要 #無限】)
      Sawaママ
      Sawaママ

      2019/08/16 18:53

      作りました!簡単だしつけておくだけでいいですね✨美味しかったです!
    長芋のたまり漬け

    4.長芋のたまり漬け

    調理時間10(漬け込み時間は除く)

    このレシピを書いたArtist

    簡単で美味しい!ごはんがすすんでしまう、長芋のたまり漬けです。 長芋まるまる一本購入しても、あっという間になくなります☆ 日持ちは冷蔵庫で1週間程度です。

    材料

    長芋、醤油、きび砂糖、みりん、酒、酢、赤唐辛子

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(長芋のたまり漬け)
      AYANO.•*¨*•.☆
      AYANO.•*¨*•.☆

      2023/06/09 15:00

      お店で食べた長芋のたまり漬けが美味しくてこちらのレシピで初挑戦しました🧡 一晩でこんなに美味しいたまり漬けが出来るなんて嬉し過ぎます♡♡♡今後何度も作りたいレシピになりました❗ありがとうございます🌈
    • 小春(ぽかぽかびより)の作ってみた!投稿(長芋のたまり漬け)
      小春(ぽかぽかびより)Artist
      小春(ぽかぽかびより)

      2020/06/22 21:52

      レシピ通りにたっぷり作りまして、毎日少しずついただきました! 家族全員大絶賛で、今日のお昼に食べきったのですが、晩御飯で、「あれ、もうないの?」ってリクエストが入っておりました(笑) 簡単なのに美味しくて助かります。また作らせていただきますね。
    長芋ときゅうりとみょうがのさっぱり白だしおかかサラダ漬け

    5.長芋ときゅうりとみょうがのさっぱり白だしおかかサラダ漬け

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    サッと作れる即席サラダ漬けです^ ^ 箸休めやあと一品、おつまみにオススメですよ! 残りを翌日の朝、ご飯に乗せてもさっぱり美味しいです^ ^ 薬膳効果 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復

    材料

    長芋、きゅうり、みょうが、かつお節、砂糖・酢、白だし、ごま

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • 368512の作ってみた!投稿(長芋ときゅうりとみょうがのさっぱり白だしおかかサラダ漬け)
      368512
      368512

      2020/07/27 21:38

      簡単に作れました。味付けがお上品で、食感も楽しく、とても気に入りました。レシピありがとうございます!明日の変化も楽しみです😉
    • ゆうぽん
      ゆうぽん

      2020/07/16 19:09

      たったこれだけの調味料でなんてさっぱり美味しい!びっくりしました!
    《長芋のわさび漬け》おつまみにも♩

    6.《長芋のわさび漬け》おつまみにも♩

    調理時間5(漬け時間は除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    シャキシャキの長芋とわさびのツンとした辛さがおいしい、おつまみにもなる副菜です。 わさびの量はお好みで調整して下さい。

    材料

    長芋、白だし、わさび、醤油、きざみのり

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • ふらせ
      ふらせ

      2023/10/15 21:24

      15分ほどしか置いてませんでしたが、美味しかったです。 めんつゆで作りました。
    • ぽらすの作ってみた!投稿(《長芋のわさび漬け》おつまみにも♩)
      ぽらす
      ぽらす

      2023/06/23 12:33

      わさび好きにはたまらない美味しさ! 長芋とわさびって合うんですね。 初めての組み合わせで美味しく頂きました。
    • 199916
      199916

      2023/02/04 22:20

      保存期間は何日もちますか?
    たたききゅうりと長芋の塩昆布レモン和え

    7.たたききゅうりと長芋の塩昆布レモン和え

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ポリ袋で簡単!!レモンの酸味に昆布の旨味が美味しい即席漬けです^^ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復、免疫力を高める。 ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に 

    材料

    きゅうり、長芋、塩昆布、レモン汁、砂糖・ごま油、塩、白いりごま
    疲労回復・腸活!やみつき長いもときゅうりのわさび漬け

    8.疲労回復・腸活!やみつき長いもときゅうりのわさび漬け

    調理時間10(漬け込み時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    美味しくてつい頼んでしまう居酒屋の味を再現しました♪ わさびと生姜が効いたおとなの味。 お酒のおつまみにも、副菜としても、ついつい手が伸びてしまう美味しさです。 長いもは以外と低カロリーなので、ダイエット中の方も安心して食べられます。 【疲労回復】長いものビタミンB群やアミノ酸が疲労回復効果を促す 【腸活】腸の粘膜を保護し、食物繊維もたっぷり。

    材料

    長いも、きゅうり、しょうが、かつお節、白だし、めんつゆ、チューブわさび、砂糖、塩

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • にゃんこさん🐱の作ってみた!投稿(疲労回復・腸活!やみつき長いもときゅうりのわさび漬け)
      にゃんこさん🐱
      にゃんこさん🐱

      2024/08/04 20:52

      わさび漬けが手に入り、いたわさに乗せ食べるだけでは食べ切れないので、このレシピに使いました!コクもあり美味しくできました!一晩寝かして、明日も味わいます🎵
    • y
      y

      2024/02/27 18:55

      美味しかったです!
    • きらら
      きらら

      2022/04/16 07:46

      わさびがきいて美味しいです。
    ご飯がすすむ♪冬野菜たっぷり漬け

    9.ご飯がすすむ♪冬野菜たっぷり漬け

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    漬け込み時間無しでOK!(漬け込んだ方が美味しくはなります!) 冬休みの「リセット」おかずにいかがでしょうか? 脂質なしレシピです!

    材料

    白菜、にんじん、白ネギ、山芋、めんつゆ(ストレート)、かんたん酢、塩
    長芋ときゅうりの塩昆布レモンのサラダ漬け

    10.長芋ときゅうりの塩昆布レモンのサラダ漬け

    調理時間35

    このレシピを書いたArtist

    ポリ袋に入れて置くだけでOK!長芋たっぷりで夏バテ予防にも!!箸休めに、サラダ感覚に、おつまみにおすすめです^^ 一晩漬けても美味しいです♪ 薬膳効果 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復、免疫力を高める。 ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

    材料

    長芋、きゅうり、塩昆布、砂糖・レモン汁、塩

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • 763557
      763557

      2023/06/18 11:46

      レモン使ってないの?
    • 932389
      932389

      2023/06/18 11:34

      レモンと有りますがレモンは?

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