副菜

【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆

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3
漬ける時間除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱり味に塩昆布の旨味がきいた きゅうりと長芋の浅漬けです🥒♪ ポリポリとした食感がおいしく 暑い夏に食欲が落ちた時でも 食べやすくおすすめ😋👍 ポリ袋調理で手軽に作れるので 是非作ってみてください💛

材料2人分

  • きゅうり
    1本
  • 長芋
    150g
  • 塩昆布
    6g
  • ポン酢
    大さじ2

作り方

  • 1

    きゅうりは縦4等分に切って、1cm幅に切る。 長芋は小さめの角切りにする。

    【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆の工程1
  • 2

    ポリ袋に⑴と塩昆布、ポン酢を加えて馴染ませ、冷蔵庫で30分置く。

    【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆の工程2

ポイント

●ポリ袋に加えて空気を抜き、平らにして冷蔵庫で休ませてください。満遍なく浸かっておいしく仕上がります。

作ってみた!

  • みちゃ
    みちゃ

    2025/08/18 10:02

    ポリ袋のまま作り置きしましたが2日間美味しく食べれました♡ リピします(o^^o)
  • ミルク
    ミルク

    2025/02/21 18:10

    2025.02.19 ポン酢大1にしてみました💡 私はちょうどよく感じました😋✨ さっぱりしていて箸休めにぴったりでした😆🫧
    ミルクの作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/01/07 20:19

    ポン酢と塩昆布だけでさっぱりしていてとても美味しかったです🤤 長芋のシャリシャリ食感が良いですね❣️良い箸休めになりました✨りなてぃさん☻レシピありがとうございます🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
  • あーちゃん·͜· ♡
    あーちゃん·͜· ♡

    2025/01/01 09:00

    切って漬け込むだけで 簡単美味しいレシピ💚 彩り欲しかったので プチトマト🍅加えました\(* ॑꒳ ॑* )/ 変に色んな味を加えなくて 塩昆布とポン酢だけなので サッパリで美味しかったです😋 りなてぃ様 美味しいレシピ ありがとうございます💙💙
    あーちゃん·͜· ♡の作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)
  • ごんべす
    ごんべす

    2024/12/24 17:54

    おぃぴぃ♡ クリスマスチキンの付け合わせにさっぱりとしたこちらを作りました。 色合いがやや濃いめなのでお味はどうかな…と思ってましたがポン酢がいい仕事しますね!さっぱりしています♪ すりごまをのせてみました😊 通年作りたいです。
    ごんべすの作ってみた!投稿(【きゅうりと長芋のポリポリ浅漬け】ポン酢で簡単!ポリ袋調理☆)

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