副菜

ご飯がすすむ♪冬野菜たっぷり漬け

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物17.1g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

漬け込み時間無しでOK!(漬け込んだ方が美味しくはなります!) 冬休みの「リセット」おかずにいかがでしょうか? 脂質なしレシピです!

材料3人分

  • 白菜
    1/8玉
  • にんじん
    1/2本
  • 白ネギ
    1/2本
  • 山芋
    10cm分
  • A
    めんつゆ(ストレート)
    200ml
  • A
    かんたん酢
    50ml
  • 少々

作り方

  • 1

    白菜は細切りにして塩をあてて水分を絞っておく。にんじんは千切り、白ネギは斜め薄切り、山芋はダイス状に切り、A めんつゆ(ストレート)200ml、かんたん酢50mlを混ぜ合わせたものに漬ける。

ポイント

かんたん酢が無い場合は、砂糖1:酢1:水1の割合で混ぜたものを使ってください。 (大さじ1ずつ加えてOKです)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら