主食

チュルチュルやみつき♡たっぷりしらすのとろろ冷やしうどん

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物62.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質60.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

うどんにとろろと白だしを混ぜるのがポイント♪ チュルチュル美味しい♡ たっぷりのしらすがまためちゃめちゃ美味しい♪大葉もよいアクセントになっています♪飽きずに食べられます♡ 毎日食べたい位美味しいです♡

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1袋(180g)
  • 長芋
    100g
  • 白だし
    小さじ2〜
  • しらす
    30g
  • 刻みのり・いりごま
    適量
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 下準備
    冷凍うどんはパッケージの表記通りに加熱し、冷水で冷やす。 ボウルに直接長芋をすりおろす。 大葉は細切りにする。

  • 1

    長芋の入っているボウルに、水気をきったうどん・白だしを加えて混ぜ、器に盛りつける。

  • 2

    刻みのり・いりごま・しらす・大葉をトッピングする。

ポイント

白だしはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使用しています♪ 量はお好みで調整してください♡ 仕上げにごま油をちょろっとたらしても美味しいですよ♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら