ホワイトソースいらず! とっても簡単でヘルシーな和風グラタンです。 山芋は、身体に潤いを与えて乾燥から守ってくれるので 免疫力を高めてくれます。 今の時期にピッタリです♪ 味付けはヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で簡単に。 とてもヘルシーなので、 お昼ごはんにもピッタリです!
豚ひき肉を 鶏ひき肉や合挽き肉に代えてもおいしいです。 お餅や明太子を入れると、 また違った味わいになります。 #ヒガシマル醤油タイアップ
・山芋は皮を除き、すりおろす。 ・玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉、玉ねぎを炒める。しんなりとしたらA 砂糖、醤油各大さじ1、酒、みりん各小さじ1を加え、3分ほど煮詰める。
ボウルに、すりおろした山芋、1、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を入れてよく混ぜ、耐熱容器に流し入れる。
ピザ用チーズをのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで7分焼く。
青ねぎ(小口切り)、刻みのりをのせる。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。