主食
10分で完成！【ニラ玉そぼろ丼】
10分
- エネルギー682kcal
- 炭水化物75.6g
- 脂質25.8g
- たんぱく質30.2g
- 糖質72.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【ニラ玉そぼろ丼】 たまに食べたくなるニラ玉！ここにひき肉をプラスでどんぶりにしたよ🤭 ひき肉・ニラ・卵をサッと炒めて、これ一杯で大満足🙌 忙しい日にも助かる🍚✨ ぜひ作ってみてね！
作り方
- 1
豚ひき肉、ニンニク・生姜チューブを入れ、中火で炒める。
- 2
豚ひき肉に火が通ったら、A 砂糖大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1を加えて、さらに炒める。
- 3
ニラをキッチンバサミで刻みながら加えてささっと混ぜる。
- 4
たまごを溶く。ひき肉をフライパンの端に寄せ、空いたところに流し入れ、大きく混ぜ合わせる。
- 5
温かいごはんの上にのせる。
ポイント
☝️ポイント☝️ ニラは好きな大きさ大丈夫です！
レシピID：533539
更新日：2026/09/28
投稿日：2026/09/28
