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【洋風春雨スープ】10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回ご紹介するのは、10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪「洋風春雨スープ」👩🏻‍🍳 保育園の大人気スープ!おかわりが止まらない! ご飯をあまり食べない日でも、スープだけは飲んでくれることが多いから、我が家でこの野菜たっぷりのスープをよく作っています☺️ もし具を「いらない〜」ってなっても、野菜のうま味が溶け出したスープだけでも飲んでくれたら、私はそれで十分🙆‍♀️ 「今日はこれだけしか食べなかった…」じゃなくて、「スープは飲めたね!」って思うようにしています🌼 ぜひ保存して参考にしてください!

材料2人分

  • 春雨
    10g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/3本
  • ベーコン
    2枚
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 400ml
  • A
    コンソメ(顆粒)
    小さじ2
  • A
    ふたつまみ

作り方

  • 1

    キャベツは千切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切り、にんじんは細切り(鍋に直接スライサーで細切りにして◯)にする。

    【洋風春雨スープ】10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを入れ中火で熱し、ベーコン、玉ねぎ、にんじんを入れて1分ほど炒める。

    【洋風春雨スープ】10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪の工程2
  • 3

    キャベツを加えてさっと炒めたら、水を入れ一度沸騰したら春雨を入れて、弱めの中火で野菜が柔らかくなるまで煮込む。

    【洋風春雨スープ】10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪の工程3
  • 4

    野菜がやわらかくなったら、A コンソメ(顆粒)小さじ2、塩ふたつまみを入れ味を整える

    【洋風春雨スープ】10分で完成!野菜の旨みがたっぷり♪の工程4

ポイント

・野菜を先に炒めると、甘みとうま味が引き立ち、スープがおいしくなります。

作ってみた!

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