汁物
【キャベツと春雨の卵スープ】具だくさん◎スープがおいしい！
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物17.8g
- 脂質7.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツや豆腐、春雨が入った、具だくさんで食べ応えのある卵スープです☺️鶏ガラと麺つゆ、オイスターソースの旨みが広がり、ほっとする味わいに仕上がります✨身近な材料で手軽に作れて、満足感もしっかり！忙しい日の一品にもぴったりです🥣✨
材料2人分
- キャベツ100g
- 絹豆腐150g
- 春雨30g
- 溶き卵1個分
- ごま油小さじ1
- 塩こしょう適量
- A水500ml
- A鶏がらスープの素、麺つゆ(3倍濃縮)、オイスターソース各小さじ2
作ってみた！
5252n2026/10/01 22:24
何度も作ってます❤さっぱりしていて美味しいです😋
- たこ
2026/09/28 16:35
家族にも好評でした
- たかや
2026/09/16 19:49
具沢山でとても美味しくいただきました！ 子供らは、小学校の給食に似てるといいながら、がっついてました！
- ようすけ
2026/08/23 18:29
美味しかった 
ゆきまる🐬🫧2026/08/09 20:02
【キャベツと春雨の卵スープ】ユーザー友の楽ラクさん🐶🐾の美味しそうな投稿を拝見👀して〜作ってみました〜🤭💕キャベツ、春雨をたっぷりで作ってみました〜🤭💕楽ラクさん🐶🐾美味しさの共有〜とっても嬉しいです☺️💕cotoさん、美味しいスープレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・キャベツ→450g ・絹豆腐→300g ・春雨→70g ・溶き卵→2個分 ・ごま油→不使用（苦手な為🐾）・塩、コショウ→適量 【調味料】 ・水→3200ml ・鶏ガラ→小6 ・麺つゆ→小6（2倍濃縮タイプ使用🐾）・オイスターソース→小6（中濃ソース→大2＋醤油→大1＋砂糖→小1＋鶏ガラ→小1で代用🐾）
