副菜

10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』

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10
  • エネルギー230kcal
  • 炭水化物20.1g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨を使った 具沢山なごちそうサラダ♡ 2つのポイントを抑えるだけで 感動の味しみ〜( ´艸`) 冷めてもくっつかないので 作り置きにもオススメです!

材料4人分

  • 緑豆春雨
    50g
  • きゅうり
    1本
  • ロースハム
    4枚
  • 2個
  • A
    醤油、酢
    各小さじ1
  • B
    砂糖、マヨネーズ
    各小さじ2
  • B
    少々
  • C
    醤油、酢
    各大さじ2
  • C
    砂糖
    大さじ1
  • C
    からしチューブ
    1cm〜
  • D
    ゴマ油、白いりゴマ、白すりゴマ
    各大さじ1

作り方

  • 下準備
    ⚫︎きゅうりは千切りにし、塩少々(分量外)でもみ、5分ほど置いておく。 ⚫︎ロースハムは、千切りにしておく。 ⚫︎卵は、B 砂糖、マヨネーズ各小さじ2、塩少々と合わせておく。

    10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』の下準備
  • 1

    緑豆春雨は、熱湯で戻し、水気を切る。 キッチンバサミで食べやすく切ったら、A 醤油、酢各小さじ1と合わせておく。

    10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』の工程1
  • 2

    フライパンに菜種油少々(分量外)を熱し、卵液を流し入れる。 ヘラなどで素早くかき混ぜ、スクランブル状になったら取り出す。

    10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』の工程2
  • 3

    ボウルに、1・2・水気を絞ったきゅうり・ロースハム・C 醤油、酢各大さじ2、砂糖大さじ1、からしチューブ1cm〜を入れ、混ぜ合わせる。

    10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』の工程3
  • 4

    D ゴマ油、白いりゴマ、白すりゴマ各大さじ1も加え、再度よく混ぜ合わせたら、できあがりです♪

    10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』の工程4

ポイント

★春雨は、熱いうちに下味をつけると味がボケません。 ★卵は、砂糖とマヨネーズを加えることで、ふっくら仕上がり、コクもアップします。 ★ゴマ油・ゴマ類は、最後に混ぜ合わせると、味がよく染みます。 ★春雨は”緑豆春雨”をご使用ください。国産の春雨は、汁気を吸いすぎたり食感が悪くなったりと失敗の原因になります。

作ってみた!

  • ひまわり🌻
    ひまわり🌻

    2026/04/29 21:59

    濃厚な炒り卵が入っているため、メインディッシュになる食べ応えのある春雨サラダです。とてもおいしかったです。
    ひまわり🌻の作ってみた!投稿(10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』)
  • 1バーバミー
    1バーバミー

    2026/04/16 05:47

    わぁ➰っ🥚一手間でふんわり玉子とボケない春雨。ほんと一手間なのに気付かず過ごしてました…💦お味はふんわりまろやかで優しく出来ました✨😍✨心疲れた時には是非作ってたくさん食べます❕有難うございます。
    1バーバミーの作ってみた!投稿(10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』)
  • しろしろまる
    しろしろまる

    2026/04/09 17:36

    とても美味しくて何度もリピートしてます!
    しろしろまるの作ってみた!投稿(10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』)
  • usa
    usa

    2026/03/06 22:31

    凄い美味しかったです。 春雨サラダ大好きで、味見してたらどんどん減ってしまうくらい美味しかったです。
    usaの作ってみた!投稿(10分で味しみ抜群♪抱えて食べたい♪『春雨のごちそうサラダ』)
  • jujujujujunko
    jujujujujunko

    2026/01/18 15:53

    めちゃくちゃ美味しかったです! みなさん絶賛されていたので、最初っから2倍量で作りました! あときくらげもプラスしました! 本当に抱えて食べたいですね! 2倍量でもあっという間になくなりそうです! Yuuさま とっても美味しいレシピ、どうもありがとうございました♪

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