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豚バラ、白菜、えのき、春雨と具沢山の寄せ鍋風の和風スープ♪ これ一つでお腹も満たされます♪ ダイエット中も安心♪ 柚子胡椒を加えると、皿にお鍋感が増します♪
下準備・白菜の芯の部分は、そぎ切り、葉の部分は、ざく切りにする。 ・えのきだけは、根元を落とし、半分の長さに切る。 ・豚バラ薄切り肉は、7cm長さに切る。 春雨は、表示通り茹で、冷水でしめて、水を絞る。
鍋に、水を入れ、沸騰したら、豚バラ薄切り肉を入れる。あくをとる。
白菜の芯とえのきを入れ、白菜が少ししんなりするまで煮る(2~3分)
A 白だし大さじ2と1/2~3、みりん大さじ1、薄口醤油大さじ1/2、和風だしの素小さじ1と白菜の葉の部分をを入れ、再沸騰したら、最後に春雨を入れる。
■白菜は、お好みの硬さまで煮てください。
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
レシピID:456274
更新日:2024/03/31
投稿日:2023/10/15
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mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
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