汁物

簡単満足スープ♪【担々麺風春雨スープ】別茹で不要ですぐできる

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物31.2g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨は別茹で不要で、煮るだけすぐできる簡単レシピ😋 濃厚コクうまで、ボリューム感もあり、満足度の高いスープです♪

材料2人分

  • 椎茸
    2枚
  • 小松菜
    2株
  • A
    豚ひき肉
    100g
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • B
    水
    300ml
  • B
    おろしにんにく
    2cm
  • B
    おろししょうが
    2cm
  • B
    味噌
    小さじ2
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • C
    春雨
    20~50g
  • C
    牛乳
    200ml
  • C
    白すりごま
    大さじ1
  • ラー油
    お好みで

作り方

  • 1

    椎茸は薄切り、小松菜は4cm幅くらいに切る。 鍋にA 豚ひき肉100g、ごま油小さじ1、豆板醤小さじ1/2を入れ、中火で炒める。

    簡単満足スープ♪【担々麺風春雨スープ】別茹で不要ですぐできるの工程1
  • 2

    8割程度肉に火が通ったら、椎茸、小松菜、B 水300ml、おろしにんにく2cm、おろししょうが2cm、味噌小さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1を加え、煮立たせる。

    簡単満足スープ♪【担々麺風春雨スープ】別茹で不要ですぐできるの工程2
  • 3

    C 春雨20~50g、牛乳200ml、白すりごま大さじ1を加え、春雨が柔らかくなるまで弱中火で煮込む。

    簡単満足スープ♪【担々麺風春雨スープ】別茹で不要ですぐできるの工程3
  • 4

    器にそそぎ、お好みでラー油をかける。

    簡単満足スープ♪【担々麺風春雨スープ】別茹で不要ですぐできるの工程4

ポイント

・豚ひき肉は鶏ひき肉でも代用OK ・牛乳の代わりに無調整豆乳でもお作りいただけます。牛乳よりあっさりめに仕上がります!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら