副菜

レンジで!中華風春雨マヨサラダ

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10
冷ます時間除く
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物13.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鍋いらず、レンジひとつで完成✨ オイスターソースの隠し味で、いつものマヨサラダが中華風な味わいに。 あと一品おかずにも重宝します☺️

材料4人分

  • 緑豆春雨
    40g
  • きゅうり
    1本
  • カニ風味かまぼこ
    4〜5本
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1/2
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    白いりごま
    適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    耐熱ボウルに緑豆春雨と被るくらいの水を入れ、 ラップをかけて600wレンジ3分加熱する。

    レンジで!中華風春雨マヨサラダの工程1
  • 2

    きゅうりは斜めスライスにして千切り、カニ風味かまぼこも斜めに切る。

    レンジで!中華風春雨マヨサラダの工程2
  • 3

    水気を軽く切り、熱いうちにA オイスターソース小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1/2を加え混ぜ、粗熱を取る

    レンジで!中華風春雨マヨサラダの工程3
  • 4

    粗熱が取れたらきゅうり、カニ風味かまぼこ、B マヨネーズ大さじ2、白いりごま適量を混ぜ合わせ、仕上げに好みで粗挽き黒こしょうをふる。

    レンジで!中華風春雨マヨサラダの工程4

ポイント

・春雨が混ざりにくい場合は水を少量加える、 春雨はキッチンハサミ等で切って短くすると食べやすいです。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/06/08 12:36

    中華風春雨マヨサラダ💛🥒🦀🥗🩶💫✨ レンチンだけでちゃちゃっと、混ぜ合わせるだけで、大好きなちゅるちゅる🤍春雨サラダ🥗、朝のおにぎり🍙と一緒に、おにぎり🍙やご飯🍚にも合う〜、レンチン粗熱とれたら混ぜ合わせるだけで、忙しい朝にも〜💜🥳💫✨✨ 熱いうちに味付けした、味しみしみなちゅるちゅる春雨🤍に、シャキシャキきゅうり🥒と、カニカマ🦀で、胡麻油🧡の風味の、オイスターソース🧡のコクと、ダシの鶏ガラ💛と、醤油🧡の深みのあるタレ🧡に、マヨ💛と、プチプチ炒りごま💛と、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ ちぐあささん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(レンジで!中華風春雨マヨサラダ)

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