副菜

スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセン

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  • エネルギー147kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッと辛くて甘酸っぱい、この時期にぴったりなヤムウンセン。 スイチリで簡単に作ってみました! ぜひお試しください♡

材料3人分

  • エビ
    6〜7尾
  • セロリ
    中1本
  • 紫玉ねぎ
    1/2個
  • 春雨
    40g
  • レモン
    1/4個(飾り用)
  • 大さじ1
  • A
    スイートチリソース
    大さじ2と1/2
  • A
    ナンプラー
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    3/4個分

作り方

  • 1

    セロリは筋を取って薄切りに、紫玉ねぎは0.5mmの厚さにスライスする。 エビは皮をむいて背腸を取る。

    スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセンの工程1
  • 2

    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら極弱火にして酒を入れる。エビを入れて火が通るまで茹でる。

    スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセンの工程2
  • 3

    エビを取り出す。(鍋に汚れがあるときは網じゃくしですくう。) 同じ鍋に春雨を入れて4分ほど茹で、よく水分を切る。

    スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセンの工程3
  • 4

    ボールにA スイートチリソース大さじ2と1/2、ナンプラー大さじ2、レモン汁3/4個分を入れて混ぜる。 まず春雨を入れてひと混ぜし、エビ、セロリ、紫玉ねぎを入れてよく混ぜる。

    スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセンの工程4
  • 5

    器に盛りつけ飾り用レモンを添える。

    スイチリで簡単!野菜たっぷりヤムウンセンの工程5

ポイント

春雨は味が入りにくいので、和えるときは一番先に入れてください。

作ってみた!

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