副菜
【黄金比でかんたん♡王道のキャロット・ラペ】何度でも食べたい
10分
冷やす時間を除く- エネルギー132kcal
- 炭水化物17.8g
- 脂質7.2g
- たんぱく質0.9g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
わが家でよく作る常備菜♡王道のキャロットラペです！ 簡単でおいしい味付けの黄金比はこちら⇩⇩⇩ 💡【オリーブオイル:はちみつ:レモン汁＝3:2:2】 程よい甘さと、爽やかな酸味でとっても食べやすく、わが家の子供も大好きです(๑´ڡ`๑)あと一品何か欲しい時にも活躍してくれますよ。コスパもよく、にんじん1本あれば簡単に作れるので、よかったら是非お試しください🙋
ポイント
✅にんじんは千切りにすること、また塩もみして水分を出すことで味が馴染みやすくなります。 ✅にんじんは調味料と和える前に、よ〜く水気を絞ってください。 ✅作りたてよりもよく冷やして味を馴染ませた方が美味しいです。
レシピID：436191
更新日：2022/05/07
投稿日：2022/05/07
作ってみた！
じゅん2026/07/10 18:28
今までいろんなレシピのキャロットラペを作ってきましたがやっと私の好みの味が見つかった！！って感じです♡酸っぱすぎなくてもう人参1本ペロリな勢いです。次からは確実倍量で作ります！！
みわ2026/06/05 22:24
キャロットラペ、今回はこちらのレシピで作ってみました🥕 yumi🍓さん、のりのり🐾🎀🤍さんも美味しそうな投稿をされてました✨ まさに王道！って感じで、程よい酸味と甘味の食べやすいラペでした😋 サンドイッチにしても他の具材の邪魔にならずに美味しくできそうです👍🏻 美味しいレシピをありがとうございます🥰
13181242026/03/01 20:11
塩味が足りないのでは？と思いながらひとくち…なんとちょうど良い塩梅でしょうか！それに、はちみつとレモン汁がにんじんの甘味と相まってフルーツのような美味しさ！にんじんの歯ごたえが良いので、例えるフルーツが無いけれど、甘くて酸味の強くないフルーツ味のキャロットラペでした。気に入ってすぐまた作りました。最近あまり料理ににんじんを使わなかったのですが、このキャロットラペのためににんじんをたくさん購入してきちゃいました。
のりのり🐾🎀🤍2026/02/14 01:50
りんごさん🍎の投稿を拝見して作りました🎵 箸休めにピッタリで❣️サンドイッチの具材にも 活用しました🥕 ユーザ友の皆さんも投稿されていて大変 参考になりました🍀𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❁⃘ スギヤマさん🎀いつも素敵なレシピを🌷 ありがとうございます😸🎵
りんご2026/02/11 23:02
今日はこちらのレシピでキャロットラペ🥕わかりやすい調味料の分量で失敗なしです✊次は作り置きでたくさん作りたいです🙌
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