副菜
作り置きや副菜に♪『じゃがいもと人参のきんぴら』
5分
冷ます時間除く- エネルギー145kcal
- 炭水化物21.0g
- 脂質6.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
じゃがいもと人参えで作る簡単きんぴらのレシピです♪ 冷まして味を馴染ませ、そのまま食卓へ。 作り置きやお弁当おかずにも使えるのでおすすめです(^^)/
ポイント
じゃがいもと人参を細切りにする際は、太すぎると火が通りずらく、細すぎると崩れやすくなってしまうので、3mm角ほどの細切りにするのがおすすめです。
レシピID：432006
更新日：2022/02/26
投稿日：2022/02/26
作ってみた！
りんご2026/06/26 23:32
リピートです🙋♀️調味料入れる時にフライパンが熱くて、少し焦げてしまいました💦とても簡単で美味しい和食の副菜です❣️
- りんご
2026/05/28 21:50
いざ、細切りに。となるとお野菜の正しい切り方に悩み😂多少太めになりました😅もう少し細くても良かったかな？定番和食の副菜でとても美味しく出来ました❣️
8524682026/02/28 13:23
甘くてゴマの風味もあってとっても美味しかったです。また作ります。
みお2025/10/07 00:03
じゃがいも消費の為🥔𖤐 ̖́- 作り置きやお弁当用にも☺助かってます☺
ヴェル2025/06/29 22:47
明日からまた出張なので 作り置き用に👍🏻´- 余り野菜で簡単美味しいレシピ 助かります*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* ごぼう金平より好きかも♡ りなてぃさん、いつも❁٭ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ٭❁
