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    「にんじんしりしり」20選|お弁当や作り置きにも

    「にんじんしりしり」20選|お弁当や作り置きにも
    • 投稿日2023/09/19

    • 更新日2023/09/19

    沖縄のご当地おかず、にんじんしりしり。今回は、そんなにんじんしりしりの人気レシピをご紹介します! 定番はもちろん、具材や味わいを変えたアレンジレシピもピックアップ。お弁当や作り置きにもぴったりですよ♪

    卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』

    1.卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    ツナ1缶をまるごと使った人参しりしりです♡ 副菜やお弁当のおかず、作り置きとしてどうぞ(^^)/

    材料

    人参、ツナ、卵、ごま油、醤油・みりん・砂糖、ほんだし
    ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】

    2.ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    【ご飯のお供に🍚✨️人参嫌いも克服🐰🥕モリモリ食べたくなるおかず🥢】 ツナの旨みやふんわり卵の甘みで 人参がとっても美味しく いただける1品です(^^)🥢 人参の香りもごま油で 香ばしい風味に変えてくれるので 食べやすくなりますよ🐰🥕 作り置きやお弁当のおかずにも👍🏻 ̖́-

    材料

    人参、溶き卵、ツナ缶、白ごま、みりん、醤油、砂糖、和風だしの素
    お弁当にも!レンジで一発*お箸が止まらないにんじんしりしり♡

    3.お弁当にも!レンジで一発*お箸が止まらないにんじんしりしり♡

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    にんじんをきったらあとはまとめてボウルに入れて電子レンジ調理! とっても手軽なので朝の忙しい時間帯などにもおすすめのレシピです! 簡単なのに取り合いになってしまうほどやみつきになること間違いなしです! 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

    材料

    にんじん、ツナ、たまご、ごま油、ほんだし、砂糖、しょうゆ、鰹節、白ごま
    【コンソメにんじんしりしり】副菜、作り置き、お弁当に♡

    4.【コンソメにんじんしりしり】副菜、作り置き、お弁当に♡

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存4~5

    • 冷凍保存3週間

    このレシピを書いたArtist

    副菜にはもちろん、作り置きや お弁当おかずにもおすすめの にんじんしりしり🥕💕 ベーコンも加え、コンソメで味付けした 洋風な味付けの1品です♬とっても簡単で おいしいので、ぜひお試しください😊🪴

    材料

    にんじん、ハーフベーコン、溶き卵、サラダ油、醤油・酒・みりん、コンソメ顆粒
    人参1本なんてペロリ♪『人参とふわふわ卵のしりしり』

    5.人参1本なんてペロリ♪『人参とふわふわ卵のしりしり』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    人参を使った、彩り豊かな副菜♡ いや・・・副菜なんですが・・・メイン級にボリューミーで美味しい!! 卵入りなので、華やかで食べ応えもあり、女子も男子も大満足の一品です。

    材料

    人参、卵、ツナ缶(オイル漬け)、菜種油、マヨネーズ、塩、こしょう、麺つゆ(3倍濃縮)、塩、こしょう
    シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!

    6.シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    しょっちゅう我が家の食卓に並ぶにんじんしりしり!!2歳の娘も大好き!大好き過ぎてにんじんしりしりが出たらこれしか食べなくて困ってます。人参が余ってる時はとりあえずこれを作ります!マジで一瞬で人参消費出来るのでおすすめです!

    材料

    にんじん、卵、醤油、酒、砂糖、だしの素、ごま油、白ごま
    作り置きに♪無限風にんじんしりしり

    7.作り置きに♪無限風にんじんしりしり

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    沖縄料理の人参しりしりをアレンジ。 無限ピーマン風にツナと鶏ガラベースの旨みで、ご飯に合うおかずになりました^^ 子供でも人参がモリモリ食べれますよ♪ 作り置きやお弁当の彩にも。 旬の春人参で是非!

    材料

    人参、ツナ缶(オイル漬け)、卵、ごま油、鶏がらスープの素、醤油、いりごま
    ひき肉入り旨味噌にんじんシリシリ

    8.ひき肉入り旨味噌にんじんシリシリ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    ひき肉入り!味噌味の食べ応え抜群なにんじんシリシリです。ご飯に乗せて、もりもり食べて下さい^^ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

    材料

    にんじん、豚ひき肉、卵、味噌・オイスターソース・砂糖、みりん・にんにくチューブ、鶏がらスープの素、ごま油、白いりごま
    シンプル極めた『ふわっとにんじんしりしり』

    9.シンプル極めた『ふわっとにんじんしりしり』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    美味しくってにんじん1本軽々食べられるしりしり。色々な作り方がありますが、こちらはツナ缶の油のうま味とにんじんの甘さを存分に味わう、味付けは塩だけ。シンプル極めたしりしりレシピです。 細く切ったにんじんの食感は繊細でふわっふわ。溶き卵にみりんを加えることで、たまごがパサつかず更にふわっと感が高まります。 この基本のレシピから、お好みでおかか、長ねぎや厚揚げプラスなど、アレンジの幅も広がります。 作り置き、もう一品、お弁当のおかず、卵焼きに入れて…とにかく使えるにんじんしりしり、ぜひお試しください^_^

    材料

    にんじん(小)、ツナ缶、塩、たまご(M)、みりん、白ごま
    『さば味噌缶詰でにんじんしりしり』#作り置き #味付け不要

    10.『さば味噌缶詰でにんじんしりしり』#作り置き #味付け不要

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    さばの味噌煮缶を使った、味付け不要のにんじんしりしりのレシピです。 【このレシピのポイント】 ▶味噌煮缶を使うから味付け不要! ▶甘い味付けで、子どもでもにんじんがたっぷりと食べられる ▶作り置きすればお弁当のおかずにも

    材料

    にんじん、さばの味噌煮、卵、油、白ごま

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