「にんじんしりしり」20選｜お弁当や作り置きにも
投稿日2023/09/19
更新日2023/09/19
沖縄のご当地おかず、にんじんしりしり。今回は、そんなにんじんしりしりの人気レシピをご紹介します！ 定番はもちろん、具材や味わいを変えたアレンジレシピもピックアップ。お弁当や作り置きにもぴったりですよ♪
目次
1.卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ツナ1缶をまるごと使った人参しりしりです♡ 副菜やお弁当のおかず、作り置きとしてどうぞ(^^)/
材料
作ってみた！
レビュー（27件）
のりのり☆2024/10/13 18:30
前回すぐに終わっちゃったので今回は家族からのリクエストで 倍の量で作りました😺🎶今日も美味しくて好評でした❗️ りなてぃさん☻ありがとうございます🍀😌
のりのり☆2024/09/28 21:26
2人分の分量になってますが美味しすぎて 1人でもペロッと食べられそうでした😻🥕🥚 りなてぃさん☻健康で美味しい素敵なレシピを ありがとうございました💞
したーん2024/09/14 19:56
ほんだしの優しい味が美味しかったです☺️🌸 副菜にぴったりです!🧡
2.ご飯のお供に♪モリモリ食べたい【人参ツナたま炒め】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【ご飯のお供に🍚✨️人参嫌いも克服🐰🥕モリモリ食べたくなるおかず🥢】 ツナの旨みやふんわり卵の甘みで 人参がとっても美味しく いただける1品です(^^)🥢 人参の香りもごま油で 香ばしい風味に変えてくれるので 食べやすくなりますよ🐰🥕 作り置きやお弁当のおかずにも👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
ありみ2024/09/20 14:17
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
ikuko2024/05/25 21:50
冷蔵庫ににんじん🥕が沢山ある時によく作ってます^ ^ にんじんはあまり好きではありませんが しりしりにするとパクパク食べます😋
セコビッチ2024/11/08 20:42
味付けも良く、簡単に出来ました。白ゴマが無かったので、黒ゴマにしまた。(^^; 一人で簡単に食事する時など、どんぶりご飯でもいいかも。
3.お弁当にも！レンジで一発＊お箸が止まらないにんじんしりしり♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
にんじんをきったらあとはまとめてボウルに入れて電子レンジ調理！ とっても手軽なので朝の忙しい時間帯などにもおすすめのレシピです！ 簡単なのに取り合いになってしまうほどやみつきになること間違いなしです！ 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
かの2024/06/16 12:35
豆苗があったので、 彩りとして加えました。 そんなことをしていたので、 鰹節を入れ忘れました🥹ﾄﾎﾎ いつもお弁当はゆで卵が多いので また作ろうと思います！ ありがとうございました。
AYANO.•*¨*•.☆2023/09/14 11:11
以前作ってからお気に入りになっています♡ レンチンで簡単なのに美味しい…🥹💕定期的に作らせて頂いている我が家のド定番レシピです♪ 美味しいレシピ感謝申し上げます🌈
AYANO.•*¨*•.☆2023/07/14 08:31
レンチン１発でこんなにも美味しく作れるなんて…もうフライパン調理には戻れませ〜ん😭💕 ササッと作れる簡単レシピ大好きです🙌♡ とっても美味しかったのでまた作りたいと思います♪ レンジで簡単レシピとっても助かりました♡ありがとうございます🌈
4.【コンソメにんじんしりしり】副菜、作り置き、お弁当に♡
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存3週間
このレシピを書いたArtist
副菜にはもちろん、作り置きや お弁当おかずにもおすすめの にんじんしりしり🥕💕 ベーコンも加え、コンソメで味付けした 洋風な味付けの1品です♬とっても簡単で おいしいので、ぜひお試しください😊🪴
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ゆくゆく2024/10/16 19:09
洋風のにんじんしりしり🥕 ただ、うまい😋 倍の量で作ったけど、父と2人で完食してしまいました🤣 とっても美味しかったです♪ りなてぃさん、うまうまレシピありがとうございます😊
まさ2023/06/26 20:46
娘のお弁当用に作りました。 おいしかったと言ってもらえました。 また、作りますね。
9335712023/06/20 18:46
最後にすりゴマ足して完成！ 明日のお弁当にも。
5.人参1本なんてペロリ♪『人参とふわふわ卵のしりしり』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
人参を使った、彩り豊かな副菜♡ いや・・・副菜なんですが・・・メイン級にボリューミーで美味しい！！ 卵入りなので、華やかで食べ応えもあり、女子も男子も大満足の一品です。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
y2021/03/08 14:52
リピしまくりです！！ほんとに大好きなレシピです！！- 260580
2021/02/10 16:01
ツナ缶なしでも大丈夫ですか？ - y
2020/10/24 20:41
これ、ほんとに最高の味！！めっちゃ絶品でした！絶対絶対リピ確定です！
6.シンプルだけどご飯が進む！！にんじんしりしり！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
しょっちゅう我が家の食卓に並ぶにんじんしりしり！！２歳の娘も大好き！大好き過ぎてにんじんしりしりが出たらこれしか食べなくて困ってます。人参が余ってる時はとりあえずこれを作ります！マジで一瞬で人参消費出来るのでおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
7242532023/06/03 19:23
材料も家にあるもので簡単に出来てとっても美味しかったです♪
7.作り置きに♪無限風にんじんしりしり
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
沖縄料理の人参しりしりをアレンジ。 無限ピーマン風にツナと鶏ガラベースの旨みで、ご飯に合うおかずになりました＾＾ 子供でも人参がモリモリ食べれますよ♪ 作り置きやお弁当の彩にも。 旬の春人参で是非！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
yama sui2022/05/10 20:52
ツナ缶が、無かったので、卵を入れるだけでしたが、とても美味しかった。人参の少しの歯ごたえがとても良かった。
8.ひき肉入り旨味噌にんじんシリシリ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ひき肉入り！味噌味の食べ応え抜群なにんじんシリシリです。ご飯に乗せて、もりもり食べて下さい＾＾ 薬膳効果 ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ma_mii2024/09/17 08:31
これは、美味しくにんじん🥕を大量消費できて、みんながhappyになるレシピですね☺️🧡 にんじんの甘さとお味噌ベースのタレで、甘辛感が絶妙でした😋 レシピだとにんじんとお肉を炒めてからたまごを投入することになっていましたが、たまごの固まりを残したかったので、先に別にたまごを炒めて最後に入れました🐣 松山さん、また素敵なレシピをありがとうございました♪
ゆみ2024/09/29 21:54
ひき肉入りの味噌味、人参シリシリ✨ ユーザー友・ma_miiさんが美味しそうな投稿されていて気になってたので…やっと、作れました😁 味噌とオイスターソースの旨味とコク…おいしい😋 お弁当に入れるのを想定して、卵にしっかり火を通すため、先に炒り卵を作りました。 挽き肉入りなので、我が家のMen'sも🍚ご飯に乗せてガツガツ食べてました🤣
992024/09/12 06:25
人参でこんなにご飯がすすむ？ってくらい美味しかったです(*^^*) また作ります！！
9.シンプル極めた『ふわっとにんじんしりしり』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
美味しくってにんじん1本軽々食べられるしりしり。色々な作り方がありますが、こちらはツナ缶の油のうま味とにんじんの甘さを存分に味わう、味付けは塩だけ。シンプル極めたしりしりレシピです。 細く切ったにんじんの食感は繊細でふわっふわ。溶き卵にみりんを加えることで、たまごがパサつかず更にふわっと感が高まります。 この基本のレシピから、お好みでおかか、長ねぎや厚揚げプラスなど、アレンジの幅も広がります。 作り置き、もう一品、お弁当のおかず、卵焼きに入れて…とにかく使えるにんじんしりしり、ぜひお試しください^_^
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
ma_mii2024/04/15 04:29
おねこさんのフードロスに対する考え方が素敵だな、と思いました🥰 にんじんの量が多かったので、卵は２つ使いました。- mickey
2021/05/06 17:36
めちゃくちゃおいしくて感動しました‼️ にんじんはあまり好きではなく、しりしりも数回作ったことはありますが特においしいとは思ったことがありませんでした。 でもこれは本当ににんじん1本余裕でいけます🤤 
えみちょりん♪2020/09/19 11:05
シンプルな味付け好きな私にとって、嬉しいレシピです！
10.『さば味噌缶詰でにんじんしりしり』#作り置き #味付け不要
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さばの味噌煮缶を使った、味付け不要のにんじんしりしりのレシピです。 【このレシピのポイント】 ▶味噌煮缶を使うから味付け不要！ ▶甘い味付けで、子どもでもにんじんがたっぷりと食べられる ▶作り置きすればお弁当のおかずにも
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
michu2024/10/05 21:19
サバの味噌煮缶消費のために作りました♪ 缶汁全部使ったんですが味が少し薄く感じました 私がにんじんを太めにカットしてしまったからだと思います😅 簡単だし味は絶対に美味しいはずなので 今度はちゃんとスライサー使って作ろうと思います😊🩵🩵- キトリ
2022/12/23 07:09
にんじんが盛りだくさんなので、サラダみたい。サバ缶だけで味が決まるから、簡単ですね。美味しく仕上がりました〜 
okami2021/09/02 18:55
私にんじん苦手ですが、これならモリモリ食べられます！簡単なので、あと一品欲しい時に助かります。サバ缶、常備しておきます(^^)
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