副菜

シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!

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  • エネルギー102kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質5.7g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しょっちゅう我が家の食卓に並ぶにんじんしりしり!!2歳の娘も大好き!大好き過ぎてにんじんしりしりが出たらこれしか食べなくて困ってます。人参が余ってる時はとりあえずこれを作ります!マジで一瞬で人参消費出来るのでおすすめです!

材料4人分

  • にんじん
    2本
  • 1個
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1半
  • A
    だしの素
    小さじ1半
  • ごま油
    大さじ1
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 1

    にんじんを出来るだけ細い千切りにする。(しりしり器を使うと非常に楽に作れます)

  • 2

    フライパンにごま油を敷き、千切りにしたにんじんをしんなりするまで炒める。

    シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!の工程2
  • 3

    A 醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1半、だしの素小さじ1半を加え全体に混ぜ合わせる。

  • 4

    卵を割り入れ、箸でかき混ぜながらにんじんとよく和える。皿に盛り付け、お好みで白ごまを散らす。

    シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!の工程4

ポイント

写真は「しりしり器」を使って作ってものですが、千切りが面倒な方はぜひお使いください!出来た後の疲労感が違います!しりしり器を使ったほうがにんじんが柔らかくなるので、小さいお子さんは食べやすくなるかなと思います。にんじんの食感を残したいという方は、包丁で千切りの方がいいかもしれません。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/11/06 08:52

    にんじん🥕とたまご🥚だけのシンプルなにんじんしりしり🎵 美味しく頂きました~🩷お弁当🍱に入れました✨ 筒井ちゃんさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!)
  • 724253
    724253

    2023/06/03 19:23

    材料も家にあるもので簡単に出来てとっても美味しかったです♪
    724253の作ってみた!投稿(シンプルだけどご飯が進む!!にんじんしりしり!)

質問

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