「さつまいもの作り置き」レシピ30選｜お弁当にも大活躍
投稿日2025/09/07
更新日2025/09/07
目次
1.さつまいもの塩バターきんぴら【#作り置#お弁当#やみつき】
調理時間10分(水にさらす時間を除く)
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きんぴらといえば茶色くて甘辛味のイメージだけど、さつまいもで作れば黄色が鮮やかで彩りにも♪ しかも、今回の味付けは”塩バター”。これが、しょっぱ！甘っ！ってなるんだけど、めっちゃやみつきになる味で...。次から次にお箸がのびて、止まらない〜！ ちなみに、バター醤油でもいいんですが、塩の方がさつまいもの色味を生かせるし、なんてったって塩がさつまいもの甘みを引き立てるから、更にうまさ倍増です♪
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
10269862024/07/06 14:24
冷蔵庫に残っていた小ぶりのさつまいも2本で作りました。超簡単で美味しかった。 リピ決定です！
あいの2024/08/19 20:13
醤油味の主菜だったので副菜は塩で！バターの風味が最高です♪にんじんも入れてみました😄😄
Momo♡2025/12/20 23:15
量多めで作ったので混ぜて しまい、もそってなったけど 美味しかった◎蜂蜜で。
2.【さつまいもと蓮根の甘辛バター】てりっと甘い♡シャキほく♬︎
調理時間10分
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【てりっと甘い♡シャキほく♬︎おやつやおつまみに◎🍠】 さつまいもと蓮根を切ったら 片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きに♬︎ 甘辛いタレとバターを絡めたら完成✨ もう焼いている時から 甘〜い香りとバターの香り🧈 蓮根のシャキシャキと さつまいものほくほく🍠 食欲そそります🙈 甘いおかずは子どもも大好きですよね👦
材料
作ってみた！
レビュー（17件）
そらまめ2024/11/04 15:11
蓮根のシャキシャキ☆さつま芋のホクホク甘辛バターでとっても美味しくできました🤤💕✨
ゆきまる🐬🫧2025/10/06 19:01
さつまいもを少しだけ多く入れたんで…タレも多く作ったんだけど…後少し足りなかったのか照りつや不足になってしまいました〜😅次はタレの量に気をつけて作りたいです〜☺️
ちひろ2025/10/23 21:30
さつまいもと蓮根の甘辛バター♪ ちょうど材料があったので作りました😊 こんがり焼いて タレ絡めて〜♪ バター香る甘辛。 こんがり焼いた🍠がちょっと香ばしく、しゃきしゃきの蓮根！ 甘辛もよく絡み絶品です！ とても美味しく🍚もお酒もすすみます🧡 美味しかったのでまた作ります✨ cotoさん 美味しいレシピありがとうございます☆
3.甘じょっぱさが病みつき♡『さつま芋のめんつゆバター煮』
調理時間15分
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さつま芋1個で作れる副菜です！ 煮詰めてバターと和えるだけ♪ 甘じょっぱさが病みつきになる1品です♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- Momo♡
2024/10/17 15:32
黒ごまわ無かったので。 めんつゆストレートで、皮むき スポンジで軽く皮をこすって。
なつみ2023/10/22 18:07
めちゃくちゃ好みの味でした！ さつまいもは甘煮にするのが多かったですが、こちらはたくさんリピしそうです⊂( ˆoˆ )⊃
まーやん2026/02/15 16:44
あまじょっぱいおさつ🍠 めちゃくちゃ美味しかったです✨️ 次の日の分も旦那に食べられてしまいました😂
4.さつまいもと豚バラの甘辛照り煮【#作り置き#時短#レンジ】
調理時間15分
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甘くて美味しいさつまいも、もっとおかずに活用できたらって思うけど、旦那さんが『ご飯のおかずにならない』って嫌がることも...。 そんな方にオススメしたいのが、こちらのレシピ♪ 旨味たっぷりの豚バラと合わせて、甘じょっぱいバター醤油で味付け。さつまいもの甘さで、ちょうどいい塩梅になるように調味料を調整してるから、ご飯にも合わせやすいはず♡ さつまいもの消費に困ったら、ぜひ！！
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
michu2026/01/12 00:27
仕上げに絡めたバター香る甘じょっぱい味付けで🍚も🍺🍷もすすみます💕 家族みんなが大好きな一品です🥰 美味しいレシピをありがとうございます🩵
yrin2024/09/05 18:47
簡単であっという間にできました！ おいもでお腹いっぱいです！笑 甘めが好きなのでみりん砂糖と多めに作りました♡
- michu
2024/05/06 13:59
YUUさんのコメントどうり甘さ控えめの味付けでした。 おいしかったですが今度は少し砂糖を多めに入れようと思っています
5.さつまいもと大豆の甘辛煮♪ 大人気作り置きおかず。
調理時間15分
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作り置きにもぴったりなさつまいもと大豆の甘辛煮。 ご飯にも合うおかずで、翌日に持ち越そうと思ったけど持ち越すほど残りませんでしたヽ ( ꒪д꒪ )ﾉ
材料
作ってみた！
レビュー（9件）- 1228377
2025/01/26 14:17
簡単で美味しかったです！
よう2025/04/20 12:39
大豆多めでつくりました！ 簡単でとっても美味しかったです^_^
あき2024/11/07 17:32
リピしてます(^^)さつまいもの時期は特に何回も作ってます☆
6.『はちみつレモンのさつまいも煮』爽やかな甘さがおいしい♡
調理時間30分
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すっきりとした甘さのさつまいも煮です♪はちみつレモン味というだけで女の子はテンションが上がりますよね♪気分はまるでプーさん♡（笑）ほんのりと幸せな気持ちになれる１品です(^^)ぜひお試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
キャピタン2025/09/15 14:49
ユーザー友のオレンジさんの美味しそうな投稿を追っかけました！ はちみつとレモン果汁の爽やかな甘さが良く、さつまいもの甘味を引き立てます🍯🍋✨ ホクホクさつまいも、とても美味しいです⭐️ また作りたいです！ りなてぃさん、オレンジさん、いつもありがとうございます💝
ふうか2026/02/23 23:01
ホクホクのさつまいもにはちみつとレモンの味がとっても合ってて美味しかった〜😊 さつまいもがピカピカに光ってます✨ ユーザー友のキャピタンさんとオレンジさんも美味しそうに作られてます🤤 りなてぃさん美味しいレシピをありがとうございました☺️
オレンジ2025/09/13 12:56
さつまいもによく味が染み、とても美味しかったです🍠✨ 今回はすぐ食べましたが、常備菜としても作りたいです😄 りなてぃさん、ありがとうございました🥰
7.さつまいもと豚こまのスタミナ炒め
調理時間15分(アク抜きの時間は除く。)
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甘いさつまいもとコクのある豚肉で ご飯が進み、お弁当にもぴったりの副菜を作りました☺︎ さつまいもはレンジであらかじめ加熱しておくので ホクホク美味しく、時短でお作り頂けます♪ 作り置きにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
aria2025/11/19 08:27
さつまいもを大きく切りすぎて、火が通っておらずちょい生でボリボリ食べました。笑 機会があればリベンジします😂
8.【和食の基本】さつまいもの甘煮
調理時間20分
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和食の基本、さつまいもの甘煮。ほっくり甘くて子供が好きな味です。あと一品に、お弁当に。 汁ごとジップロックに入れて冷凍可。解凍＆レンジ加熱すると、焼き芋のようなしっとりほっくりした美味しさになるので、たくさん作って冷凍するのがおススメです！
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
ちゃんこな2024/09/17 22:29
煮崩れが怖かったのでじっくりコトコト煮ました。子どもがパクパク食べて、私は1つしか食べられませんでした(笑)自然な甘みで美味しかったです。また作ります！
ミミパンダ2024/12/24 14:02
甘くてとても美味しかったです！お弁当用に作りましたが、おやつでも食べれるのまた作ります！
すずかすてら2023/12/21 09:24
くちなしの実で色付けもしました！甘めの味でとっっても美味しかったです！7～8分煮ると書いてありましたが10分くらい煮ました(^^)ご馳走さまです。
9.【むね肉で節約・満足おかず】鶏肉とホクホクさつま芋の甘酢炒め
調理時間15分(鶏むね肉の漬け込み時間は除く。)
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★【鶏むね肉1枚大満足おかず】 鶏むね肉と季節のさつまいもを合わせて、ボリュームたっぷりの炒め物。 ★ご飯がススム甘辛味で、おつまみにも。 ★【パサつきがちな鶏むね肉もしっとり】ご飯がススムおかずです。 ★お弁当のおかず、作り置きにも🎵 ★【鶏むね肉の柔らかく仕上げる切り方】むね肉の繊維は一枚の上と下では方向が違うので、繊維を断ち切ること、部分によって方向を変えて切ります。 《切り方のポイント》https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/388342★下味の段階でむね肉を冷凍保存可能です。 3〜4週間目安です。
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- michu
2024/12/15 21:43
お肉が柔らかくてボリューム満点😍 とっても美味しくできました😋 ごま塩振ると味がしまって👍 美味しいレシピありがとうございます🩵
2025/10/01 13:57
胸肉がとてもやわらかく甘辛味でご飯がすすみます。さつまいもを買ったらまた作りたいです。
あすか2023/08/21 15:52
鶏肉は柔らかく、さつまいもはホクホク♪ お気に入りのお料理です♪
10.さつま芋とごぼうの甘辛炒め
調理時間15分(灰汁抜き時間は除く)
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カリッと焼いたさつま芋とゴボウを甘辛く炒めました。 にんにくを少しプラスして、ちょっと濃いめに仕上げることでごはんのおかずにピッタリの一品に♪ 食物繊維豊富で腹持ちもよく、お弁当や作り置きにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 428531
2021/04/25 21:39
レシピ検索でたどり着き、本日作ってみました(*^-^) 程好い甘辛で、とっても美味しかったです♪ レシピありがとうございました🍀 - そらまめ
2020/04/20 20:47
作ってみました‼︎とっても美味しかったです！ 私はゴマが好きなので、最後にゴマを入れました！🎶 - いっちー
2020/04/16 16:18
家にある日持ちする食材で、食物繊維たっぷりの美味しい一品になりました！
11.ちくわとさつまいもの秋色♡バター醤油きんぴら【#作り置き】
調理時間15分(水にさらす時間を除く)
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きんぴらといえば、れんこん・ごぼう・にんじんで作るのが一般的ですが、今回は、秋の食材”さつまいも”を加えて、カラフルな秋色きんぴらに♪ また、ちくわも加えてボリュームと旨味もアップ！ 甘じょっぱい味付けとバターのコクと香りで、ご飯がモリモリいけますよ！！ さつまいもが家に大量にある方、どう消費していいか悩んでる方、ぜひ♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- michu
2024/11/25 23:40
調味料少なめじゃないかなぁと思ったんですが ちくわとバターの塩気と粗挽きコショウの風味で味が締まってとてもおいしかったです😋 家族にも好評でした🩵🙌
かずみん❤️2024/09/05 20:31
火を入れすぎて、さつまいもが折れちゃいましたが、美味しくできました😊
- なまけもの
2022/05/09 08:00
レンコンの代わりにごぼうでも大丈夫でしょうか？
12.ほくほく甘い♡さつまいもの甘塩バター#つくりおき
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
レンチンでできるのでほぼほったらかしでok！ ついついつまんでしまうおいしさのさつまいもの甘煮を作りました☺︎ バターを加えてコクをプラスすることでぐっと美味しく仕上がります！ 作り置きにもおすすめです♪良かったらぜひお試し頂けると嬉しいです✨
材料
13.【さつまいもとベーコンの甘辛炒め】
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
ふんわり甘いさつまいもとベーコンの塩気が 食欲をそそる甘辛炒めを作りました🍠🥢 レンチンでさっとできて、シンプルな調味料で完成し、 甘じょっぱさでお箸がどんどん進みます✨ お弁当の一品、作り置きにもおすすめです🫶🏻✨
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 1181534
2025/03/06 12:07
とても美味しく出来ました。 ありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
- 1460317
2026/02/09 16:35
簡単一品、嬉しいです！レシピ、ありがとうございます！
- chiyo
2025/11/11 13:47
お芋掘りで持って帰ってきたさつまいも。 スイーツ作りばかりになってしまったのでこちらのレシピを参考に副菜として夜ごはんにいただきました。 甘辛い味付けが絶妙なバランスでとっても美味しかったです(^^)
14.作り置きやお弁当におススメ♪さつまいもの白だしバター煮
調理時間20分
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ほっくり美味しく、バターのコクと甘じょっぱさが最高！！作り置きに、お弁当に隙間におススメです＾＾ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
おともこ2026/03/10 16:38
白だしと、バター？と思ったけど、想像以上に美味しかったです！また作ります😊 アクセントに、ごまかけてみました😅
- yuzuking
2022/09/19 14:14
これ、美味しい！！ 芋系の甘辛煮が苦手な我が家のメンズも気に入ってくれました。 ヤマキの割烹白だしで作りましたが、分量は同じでオッケーでした。
15.レンジで7分！【簡単さつまいもサラダ】チーズ入り♩
調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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しっとり甘い、クリーミーなさつまいもサラダです♩ チーズの味がアクセントになっています！ 作り置きにもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- michu
2024/06/11 22:23
簡単ですご〜くおいしかったです😋 みりんを混ぜてレンチンしたさつまいもとチーズがすごく合うんです💕💕 サラダというよりさつまいもチーズケーキみたいな感じでハマってしまいました😊 ワインにも合います❣️❣️
- 776193
2024/11/21 19:31
とても簡単にできるのに、さつまいもの甘さとチーズの塩味が絶妙で、お箸が止まりませんでした。少し長くレンチンしたせいでパサついてしまったので、水とみりんを温めて加え、しっとりさせてからからマヨネーズであえました。 646622さんの投稿通り、粒マスタードも合いました。次回は、黒コショウも試そうと思っています。
とまっちょ嫁2024/10/22 19:57
クリマサリって言うさつまいも🍠 甘くて美味しいよって買ったけど(｀ε´ )全然甘さ無し サラダにしてみました😁 プロセスチーズがなくて豆乳チーズで作ったよＯ(≧∇≦)Ｏ 甘くて美味しいジャガイモ🥔🥔って言うからさつまいも🍠🍠だよって教えたよ 美味しかった😋🍴💕
16.作り置き・お弁当に！さつまいものはちみつレモン煮
調理時間15分
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ほくほくのさつまいもに爽やかなレモンとはちみつの優しい甘さが美味しい煮物🍠 作り方は簡単！ お鍋にさつまいもと水、調味料を入れて煮るだけ（笑） ほったらかして煮るだけで出来るのに、食べ始めると止まらない美味しさ⤴⤴✨ 普段のおかずはもちろん、お弁当やおやつに大活躍☝ 作り置きに便利な1品です🍀
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ミルク2024/10/22 14:27
今日は息子の校外学習📖 さつまいも🍠好きの息子のお弁当には、レモン煮が欠かせません😻 レモン🍋が爽やかで美味しかったです💕
17.焼ききのことさつま芋のバター醬油【作り置き】
調理時間10分
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甘くてホクホクのさつま芋とたっぷりきのこでボリューム満点♪ 香ばしいバター醬油味で、ご飯にも良くあいます。
材料
18.【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホク
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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お弁当にも便利 おかずになるさつまいもサラダ。 娘の大好物でリクエスト多めです。 ベーコンの塩気と旨みが ほんのり甘いさつまいもによく合います 時間が経っても しっとりしてパサつかないので 作り置きにもおすすめです^ ^ 良かったら作ってみてください☺️
材料
19.レンジで4分！さつまいもの塩バター＃作り置き
調理時間5分
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★さつまいものグラッセ お砂糖とバターで煮るお料理を電子レンジで簡単に！！ さつまいもの種類により、加熱時間は変わります。 ★さつまいものアクを水にさらすことで抜きます。 →綺麗な色に仕上がりますよ^_^ ★さつまいもはなるべく細めの方が輪切りにした時に綺麗です。 ★おやつやお弁当、肉料理の付け合わせにも^_^ 手軽で美味しいです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- けいちゃんママ
2022/11/01 10:05
昨日作ってすごく美味しかったです。 冷凍保存可能でしょうか。
20.【はちみつバターポテト】材料3つ！カリカリほくほくたまらん！
調理時間10分
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【さつまいもレシピ】 安く買ったさつまいもが余り美味しくなくてw どうにか美味しくならないかと考えたレシピです。 さつまいもは先にレンチンする事で甘味を凝縮させ バターで旨味を引き出しはちみつで風味と食感を出します。 出来立てはカリカリほくほくでめちゃくちゃ美味しいです！！ 冷めても美味しいのでお弁当や作り置きはもちろん 色々なレシピに使えます。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
しーちゃん2025/11/04 23:59
焼き芋をアレンジしてみたくて このレシピを見つけて作りました😊 めっちゃ美味しい〜👍✨✨ パクパク食べちゃうほどとまらなかったです！
ナムディ2024/08/11 09:14
カリッとホクッとではちみつとバター味のポテト🍠めちゃくちゃ美味しかったです🥰💕 また作りたいと思います😋✨ 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
りぃママ2024/08/11 18:03
ナムディさんの作ってみた投稿をみてすぐ作っちゃいました😆ほぼ分量通りで作りましたが、美味しすぎて子供と2人でぺろり完食✨これは…揚げない大学芋ですね🍠今後結構な頻度でリピしそうです🤩
21.芋嫌いも大好き！さつま芋の塩バターきんぴら【おさつきんぴら】
調理時間15分
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★【洋風おさつきんぴら】 【調味料はみりんとバター】 芋嫌いの男子も喜ぶ、塩バター味です。 ★完全に柔らかくなる一歩手前で仕上げるのがポイント！ ★まず斜めに6〜7mm幅に輪切りしてから、棒状に切ると、皮が均一に付いていいですよ。 見た目も良いし、食べやすいです。 大学芋よりやや細い感じです。 ★10月13日は《さつまいもの日》 栗〈九里〉より〈四里〉うまい十三里 十三里はさつまいもの異名。江戸から十三里の川越がさつまいもの産地だったから。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ぱんだ2025/01/31 02:54
これは箸が止まりません🥰 さつまいもの甘さとバターのコク、最後にふりかける塩こしょうの塩気が合わさって、素朴だけど無限に食べられちゃう😧 醤油ベースのきんぴらも美味しいけど、さつまいのきんぴらは断然こちらが好きです💛 また作ります🍠
- 1169387
2025/10/13 19:07
美味しすぎます！！また作りたい〜止まらない！
22.手が止まらない美味しさ！作り置き冷凍も可「おさつバター焼き」
調理時間20分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存2週間
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外はカリカリ、中はホクホク♪ 一口食べるたびにバターの風味が広がる美味しさ！ さつまいも1本で沢山作れるので、我が家では2〜3個ずつラップに包んで冷凍作り置きしています。 解凍する際はラップに包んだままレンジで柔らかくなるまで加熱してくださいね。
材料
23.＼フライパンひとつで／細切り大学いも
調理時間10分(水に晒す時間のぞく)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
細切りで食べやすい 艶々の大学いもの作り方を ご紹介したいと思います😊 とろりと甘いたれがたっぷり絡まって 箸休めにも良い一品です♪ 細切りならお弁当にも入れやすくて 良いかと思いますので 良かったら作ってみて下さい♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
お腹空いたねこ2024/06/01 22:57
さつまいも結構炒めたつもりなのですが、IHのせいか固めになってしまいました！！さつまいもの種類にもよるのかな？また再チャレンジします！
みずちゃん2023/09/18 10:49
お弁当に忍ばせました！簡単でした。またやってみます。
- 703313
2023/09/25 19:14
お弁当用に作りました。美味しいです^_^
24.デリ風♪さつまいもとクリームチーズのサラダ。作り置きに！
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さつまいもを使ったデリ風サラダ。 レンジで加熱したさつまいもをマッシュして、クリームチーズや牛乳、はちみつを混ぜ合わせます。 なめらかでクリーミー、ほどよい甘さ。 ブラックペッパーがアクセントになっています。 ペロリと食べられちゃう味です♪ パーティーやおもてなし、作り置きにもオススメです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- まるまるこ
2022/08/19 11:28
ナッツとハムを追加して作りました♡とっても簡単で美味しかったのでまた作ります♪ 
ぴぃ2021/10/18 00:12
甘いさつまいもで作ったらすっごくすっごく美味しかったです❤️また作ります🙋♀️
25.レンジで5分！【さつまいもでジャーマンポテト風】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安300円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
甘じょっぱさがクセになる♩ さつまいもで作るジャーマンポテト風のレシピです！ 全ての食材を小さめに切ることで、レンジ調理でも火が通りやすいのと 味馴染み良く仕上がります！ 作り置きにもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆくゆく2025/06/18 21:49
火を使いたくけど、そろそろ食べないといけないさつまいも🍠があったので、前見つけてお気に入りに入れていたこちらのレシピを作りました。 さつまいも🍠の甘さとベーコン🥓の塩気であまじょっぱくて、めちゃくちゃ美味しかったです😄 この暑いひに火を使わずレンジで作れるので、めちゃくちゃ助かりました✨ 京さん、美味しいレンジレシピありがとうございます😊💕 さつまいも🍠とベーコン🥓の組み合わせ最高です😆
26.レンジ10分デリ風サラダ！さつまいもマヨマスタードサラダ
調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
材料4つのみでできる、簡単デリ風サラダです！ さつまいもの優しい甘みと、マヨマスタードの酸味が相性抜群♩ さつまいもの大量消費にもおすすめです！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
よっこ2025/12/04 00:00
milkさんに続きました🎵 粒マスにマヨの間違いない組み合わせで薩摩芋🍠がホクホクで甘くてメッチャ美味しかったです🩷 milkさん､素敵な投稿有り難う御座います🍀 みさとさん､いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
milk2025/10/31 21:29
レシピの半量で作りました🍠 レンチン追加でかけても良かったかな？今回は少し しっかりめの食感で食べましたが、ほっくり美味しかったです😊 皮苦手なので剥きました💦 粒マスマヨは安定に美味しいですね✨ 簡単に一品作れて良かったです！ また作ります！ (写真左下です)
- ゆかり
2026/06/02 19:05
とっても美味しかったです♪
27.豚こま甘辛味でごはんがススム！おかず大学芋
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
大学芋っておいしいけれどおかずにならない。でもお肉を合わせて甘辛く味付けすれば、ご飯のおかずにもなっちゃいます。 つやっつやのタレと香ばしい黒ごまの風味がたまりません！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
友2021/09/05 18:39
美味しそうなサツマイモが安かったのでウキウキしながら作りました♪ サツマイモがほっくり、美味しかったです(^^)
28.弱火加熱で砂糖控えめでも甘い！さつまいもの甘煮
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
さつまいもは「じっくり弱火で加熱し」、「後から調味料を入れる」この二つのポイントを守るだけで、格段にさつまいものおいしさを引き出せます😄🍠
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョビの助2023/11/07 09:09
ごまふりました。甘さもちょうど良く主人のお弁当の1品にも。美味しく頂きました！
- 1379671
2025/10/26 17:18
煮崩れる事なく、美味しく出来ました！
29.甘じょっぱいがおいしい♪さつまいものバター醤油そぼろ
調理時間15分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存6~7日
このレシピを書いたArtist
さつまいもは食べやすい大きさでOKです。小さなお子様向けにコロコロに切ってごはんに混ぜて食べてもおいしいですよ！作り置きやお弁当にピッタリです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
なかのん2024/10/27 23:39
さつまいもがとっても甘くって子供にも大好評でした！！ この季節、リピートです！
30.揚げないさつまいもハッシュドポテト風♪冷凍OK!弁当おやつに
調理時間20分(さつまいもの浸水時間は除く)
このレシピを書いたArtist
フライパンで作る揚げずに簡単さつまいもハッシュドポテト風です♪ 焼き立ては外サク、中ホクホク♪ 一口サイズのさつまいもハッシュドポテトはお弁当にもおすすめです！ 冷凍保存可能です♪ 卵なし、乳製品なし、マヨネーズなし、バターなし！ こどものおやつにも⸝⋆ 通常細かく切った芋でハッシュドポテトは作りますが、このレシピでは時短のため粗くつぶして食感を残しています♪ 少ない材料でとても簡単に作ることができます♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 657265
2022/03/29 11:16
コメント失礼します☺️ 冷凍保存したいのですが、ラップに包んで冷凍すればいいんでしょうか? また、解凍の方法も教えてもらいたいです! よろしくお願いします!
