副菜

【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホク

印刷する

埋め込む

15
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー290kcal
  • 炭水化物37.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質35.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当にも便利 おかずになるさつまいもサラダ。 娘の大好物でリクエスト多めです。 ベーコンの塩気と旨みが ほんのり甘いさつまいもによく合います 時間が経っても しっとりしてパサつかないので 作り置きにもおすすめです^ ^ 良かったら作ってみてください☺️

材料2人分

  • さつまいも
    1本(300g)
  • ベーコン
    2枚(40g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    砂糖、酢、サラダ油
    各小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2
  • A
    コンソメ顆粒、にんにくチューブ
    各少々
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 好みでパセリ(ドライ)
    少々

作り方

  • 1

    さつまいもはひと口大の乱切りにし水にさらす。軽く水気を切り、耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをし、電子レンジ(500W)で5〜6分加熱し、2分ほど蒸らす。

    【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホクの工程1
  • 2

    ボウルにA 砂糖、酢、サラダ油各小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、コンソメ顆粒、にんにくチューブ各少々を入れて泡立て器で混ぜ合わせる。

    【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホクの工程2
  • 3

    玉ねぎは薄切り、ベーコンは細切りにしてサラダ油小さじ1とフライパンに入れ、中火で焼き色がつくまで炒める。

    【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホクの工程3
  • 4

    1のさつまいもを粗くつぶし、2とマヨネーズを加えて混ぜる。さらに3の具材を混ぜ合わせる。

    【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホクの工程4
  • 5

    好みでパセリ(ドライ)を散らす。

    【さつまいものマヨサラダ】しっとりホクホクの工程5

ポイント

•【A】の砂糖は減らしたり省いてもOKです。また、はちみつで代用もできます。 •さつまいもはやわらかくなるまでレンジ加熱してください。 •マヨネーズは量を増やしてOKです。 •作り置きの日持ちは冷蔵で3日ほどです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら