
投稿日2025/09/20
更新日2025/09/20

調理時間10分
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【てりっと甘い♡シャキほく♬︎おやつやおつまみに◎🍠】 さつまいもと蓮根を切ったら 片栗粉をまぶしてカリッと揚げ焼きに♬︎ 甘辛いタレとバターを絡めたら完成✨ もう焼いている時から 甘〜い香りとバターの香り🧈 蓮根のシャキシャキと さつまいものほくほく🍠 食欲そそります🙈 甘いおかずは子どもも大好きですよね👦

2024/11/04 15:11


2025/10/06 19:01


2025/10/23 21:30


調理時間10分
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甘じょっぱいさつまいもはもう一口、もう一口とついつい手が伸びます。 おやつにはもちろん、お弁当のデザートにも!

2025/10/27 17:03


2025/10/24 20:30


2025/02/27 23:01

調理時間10分
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さつまいもの加熱はレンジで簡単!!お手軽!!ほっくり甘いさつまいものポテトサラダです^^ 薬膳効果 ☆さつまいも...便秘に、美肌に、風邪予防に、高血圧に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

2024/10/12 17:12


2025/10/28 12:16


2024/01/08 19:16


調理時間10分(水にさらす時間除く)
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秋に美味しい食材をたっぷり使って ほくほくシャキシャキの食感が 美味しい甘辛おかずです🥢✨️ 甘辛い味付けにバターの相性が抜群︎! みりんをたっぷりと使って照りっと 仕上げました(^^)︎👍🏻 ̖́- 食欲の秋に🍁🍂 大人も子どもも喜ぶ1品です♪ ぜひお試しください🙏♡

2025/10/27 23:54


2025/10/24 16:00


2025/10/24 13:50


調理時間10分(アク抜き時間除く)
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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レンジで作るさつまいもの甘煮です🍠 手軽に作れて、副菜や常備菜に大活躍✨ みりんとはちみつのやさしい甘みで 仕上げるので、甘いおかずが苦手な夫も おいしいとたくさん食べてくれた1品♬ ぜひ作ってみてください🌼*・

2026/02/19 19:01


2025/10/19 20:36

2025/05/25 15:29


調理時間10分
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簡単なのに止まらない!カリッとやみつきさつまいも🍠 こちらは大人気のレシピで、動画は300万再生突破!レシピ本(まいにちの簡単10分おやつ)にも載せたレシピです💗 ぜひ作ってみてくださいね!!

2024/10/23 12:13


2022/11/16 21:40


調理時間5分(アク抜き時間は除く)
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//大好きなさつまいもの甘煮を、レンジで簡単に!// お弁当に入っていたり、副菜に出すと喜ばれる一品です。 甘くて、まるでデザートのような甘煮◎ ぜひお試しくださいね^^

2025/10/23 13:57


2024/10/04 14:11


2025/02/12 14:41

調理時間10分(水にさらす時間を除く)
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きんぴらといえば茶色くて甘辛味のイメージだけど、さつまいもで作れば黄色が鮮やかで彩りにも♪ しかも、今回の味付けは”塩バター”。これが、しょっぱ!甘っ!ってなるんだけど、めっちゃやみつきになる味で...。次から次にお箸がのびて、止まらない〜! ちなみに、バター醤油でもいいんですが、塩の方がさつまいもの色味を生かせるし、なんてったって塩がさつまいもの甘みを引き立てるから、更にうまさ倍増です♪

2024/07/06 14:24


2024/08/19 20:13


2025/12/20 23:15


調理時間10分
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プレーンヨーグルトでもちもちケーキが出来上がります♡ 朝食やおやつにもどうそ^ ^ 今回は安納芋で作りました。

2024/04/25 15:01


2021/11/14 05:54


2022/03/15 16:56
調理時間10分
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さつまいもを使った ご飯にもお酒にも合う スタミナ系おかず。 めんつゆを使うので味が決まりやすく 合わせ調味料も少なくすむのが 嬉しいところ♪ また、作り方もとっても簡単で フライパンに並べて あとは蒸し焼きにするだけ! その間は放置でOKなので 副菜作りや、洗い物もできて 時短にもなりますよ♪ ★いつも、ありがとうございます★

2025/10/06 19:56


2026/05/19 22:01


2021/09/29 19:04


調理時間10分(浸ける時間を除く)
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【秋が美味しい🍠🍂鶏とさつまいもの甘辛炒め🐓✨】 下味を付けた鶏肉をカリッと 焼いてさつまいもと一緒に 甘辛だれと絡めたら完成です(^^)👌 時間がかかりそうなさつまいも も事前にレンジ加熱しておけば 炒め時間2~3分でOK❣️ 甘いおかずは子どもにも 人気ですよね👦🍴✨

2026/02/18 13:03


2023/11/11 20:54


2023/12/16 14:46


調理時間10分
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まるでスナック菓子みたいにポリッポリ! 片栗粉をまぶして揚げるだけなのに さつまいもの甘みだけでとっても美味しいんです。 夢中にならなかった子どもはいない! と言っても過言ではな程、子どもたちの集まりなどで持ち寄ると一心不乱に食べてくれます♪

2024/07/31 23:36


2022/04/04 14:03

調理時間10分
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//こってりとこく旨!デパ地下風// デパ地下で、ごぼうとさつまいもの組み合わせを見つけたので作ってみました◎ こってりと♡︎しっかり味で、 ご飯がすすむ味付けにしています(*^^*) 歯ごたえの良いごぼうと、甘くてほくほくのさつまいもがたまらない一品です。 ぜひあつあつのご飯と召し上がってくださいね〜♩

2025/03/05 19:13


2025/05/08 20:15

2022/08/24 13:19
調理時間10分(水にさらす時間を除く)
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さつまいもを使った 揚げない大学芋。 バターを熱したフライパンに入れ あとは、蓋をして蒸し焼きにするだけ。 ずっとつきっきりにならなくてもいいので、片手間でもできちゃうお手軽さ! それでいて、やみつきになる美味しさで ついつい、次から次につまんでしまいます( ´艸`) ポイントは、少量の塩。 これで味をしめ、さつまいもの甘みを引き立てます♪

2023/05/16 17:27


2017/12/06 12:37

2022/11/18 00:42

調理時間10分(水にさらす時間は除く)
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ほくほくのさつまいもと シャキシャキのれんこんがおいしく 食感が楽しめるおつまみおかずです♪ 本みりんをたっぷり使用することで 調味料が全体に行き渡り 味も染みやすくなります(^^)︎👍🏻 ̖́- 調味料2つとシンプルな味つけですが、 照りのある見た目と素材のおいしさで ついついパクパクと食べすすめてしまう1品です♪

2025/09/21 15:58


2026/02/25 18:36


2023/10/20 10:42


調理時間10分
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使う調味料は油・砂糖だけ!ひとつのフライパンで作れる超簡単な大学芋。 サイコロ型にすることで、カリカリが色んな角度から楽しめて最高です♡ (一口サイズなので火通りもあっという間!!) 冷たいフライパンに全部入れて、カリッとするまでコロコロゆするだけなので、大学芋を作ったことがない人でも簡単に作れます◎ 調理師専門学校で習う作り方で、抜絲をお手軽にしたもの。 中華料理店の飴がらめの味を楽しめるのでぜひ♪

2025/10/21 09:58


2024/10/22 19:44

2022/12/06 17:52


調理時間10分(さつまいもの浸し時間を除く。)
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存3週間
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★【甘くて塩っぱいやみつきな味】 甘い味だけでも美味しいですが、塩バターで甘さの中にアクセントとなり、エンドレスに食べられます。 ★【さつまいものアク】 水にさらして、お水を何回か変えることでアグが抜け綺麗な色に仕上がります。 ★さつまいもの種類により、レンジの加熱時間が変わります。皮付きで使うため、半分に切ると皮がむけてしまう場合があります。できれば細めのさつまいもを丸い輪切りで使うのがオススメです。 ★さつまいもはなるべく細めの方が輪切りにした時に綺麗です。 ★おやつやお弁当、肉料理の付け合わせにも 手軽で美味しいです。

2024/09/14 20:11


2024/10/23 16:29

2024/09/11 19:05

調理時間10分
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レンジ可能なポリ袋を使うことで洗い物も少なく✨ 簡単にボリュームのある胡麻和えに♪さつまいもの優しい甘さもあり、心にも身体にも優しいレシピです。 お肉料理にもお魚料理にも合う副菜です。

2026/02/16 19:58


2024/12/01 19:50


2025/11/10 14:58


調理時間10分
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さつまいもとソーセージでボリュームたっぷり、レンジで手軽に作れるホットサラダです。 ハニーマスタードがアクセント。

調理時間10分
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食べ始めたら止まらなくなる「さつまいもチップス」です。 ほんのり甘く… カリッと! さつまいもの美味しい季節に是非作ってみてください(*^^*)

調理時間10分
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蓮根の食感、さつまいもの甘みと甘辛い味付けがやみつきになる一品です。いつものきんぴらも美味しいけど、食材を少し変えて、違った美味しさを楽しむのもいいですよね♩お箸が止まらない絶品副菜です♡もちろんお弁当にもおすすめ◎

2024/11/22 23:27


調理時間10分(水にさらす時間は省く)
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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\ほっこり美味しい♡秋の和おかず🍁/ 【このレシピのポイント💡】 ✅やみつきになる甘酸っぱさ ✅覚えやすい味付けで作りやすい (しょうゆ:砂糖:酢=1:1:1) ✅ホクホクのさつまいもにシャキシャキの 蓮根がよいアクセント◎ さつまいもと蓮根の食感が楽しい一品です。 甘酢が食欲をそそり、ご飯がとっても進みます。 味付けも簡単なので是非お試し下さい🙋

2024/11/12 19:44


2024/08/29 19:06


2024/10/24 18:13


調理時間10分
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さつまいもで作る簡単ほめられ副菜です! とろっと甘酢だれがさつまいもにしっかりと絡んで、幸せなおいしさに…🤤💓 ぜひ作ってみてくださいね!!

2023/03/24 06:58


2022/12/03 08:30

調理時間10分
カロリー(1人分)-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンチンでできるのでほぼほったらかしでok! ついついつまんでしまうおいしさのさつまいもの甘煮を作りました☺︎ バターを加えてコクをプラスすることでぐっと美味しく仕上がります! 作り置きにもおすすめです♪良かったらぜひお試し頂けると嬉しいです✨

調理時間10分(冷ます時間は除く)
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レンジで時短・簡単 優しい甘みのさつまいもケーキレシピ♪ さつまいもをレンジで加熱して 砂糖、卵、牛乳を混ぜて 再度レンジで加熱するだけ(*'ω'*) オーブンも使わず、型もタッパーなので だれでも簡単に作れます♪

2024/03/28 15:01


2023/12/12 15:36


2024/09/27 11:46

調理時間10分
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さつまいも1本と少ない調味料だけで完成!! すぐに作れておいしい、やみつきになるバター醤油きんぴらです♪ さつまいもの甘みにバター醤油の味付けがよく合い、お箸が止まりません♡ ぜひ作ってみてくださいね!!

調理時間10分
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この作り方が一番おいしいさつまいものサラダ🍠 フライパンで4分ほったらかしで水っぽくならず、野菜に下味がついてとってもおいしいです✨ 簡単なのでぜひお試しください!

2024/01/24 09:39


2025/10/20 17:22


2025/10/19 18:54


調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
カロリー(1人分)-
総費用目安150円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
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しっとり甘い、クリーミーなさつまいもサラダです♩ チーズの味がアクセントになっています! 作り置きにもおすすめです!

2024/06/11 22:23


2024/11/21 19:31


2024/10/22 19:57


調理時間10分
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味見がとまらなくなる、 さつまいもの塩バタです。 お弁当に入れるととっても喜ばれますよ◎ ぜひお試しください♪

2025/06/22 08:46


2025/06/30 20:49


2025/11/08 21:03
