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    副菜

    卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』

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    • 5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安150

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    ツナ1缶をまるごと使った人参しりしりです♡ 副菜やお弁当のおかず、作り置きとしてどうぞ(^^)/

    材料2人分

    • 人参
      1/2本
    • ツナ
      1缶
    • 1個
    • ごま油
      大さじ1/2
    • A
      醤油・みりん・砂糖
      各小さじ1
    • A
      ほんだし
      小さじ1/2

    作り方

    • 1

      人参は皮を剥き、細切りにする。 卵は溶いておく。

      卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』の工程1
    • 2

      小さめのフライパンにごま油を熱し、溶き卵を加えかき混ぜながら炒める。 ある程度固まったら別皿に移しておく。

      卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』の工程2
    • 3

      2のフライパンに、ツナ缶の油と人参を加え2~3分炒める。 人参の色が変わってきたら、ツナも加え一緒に炒める。

      卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』の工程3
    • 4

      A 醤油・みりん・砂糖各小さじ1、ほんだし小さじ1/2を加え全体と炒め合わせる。 別皿に移しておいた卵も加え全体と炒め合わせる。

      卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』の工程4

    ポイント

    ◆卵は別に炒めておき、最後に加えることで卵感が残っておいしいです♡ ◆日持ちは冷蔵で4日です。

    作ってみた!

    • RIRI
      RIRI

      2024/10/31 22:36

      美味しくて人参がバクバク食べれます😋
      RIRIの作ってみた!投稿(卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』)
    • おまめ
      おまめ

      2024/10/24 15:28

      美味しかったです♪
      おまめの作ってみた!投稿(卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』)
    • のりのり☆
      のりのり☆

      2024/10/13 18:30

      前回すぐに終わっちゃったので今回は家族からのリクエストで 倍の量で作りました😺🎶今日も美味しくて好評でした❗️ りなてぃさん☻ありがとうございます🍀😌
      のりのり☆の作ってみた!投稿(卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』)
    • のりのり☆
      のりのり☆

      2024/09/28 21:26

      2人分の分量になってますが美味しすぎて 1人でもペロッと食べられそうでした😻🥕🥚 りなてぃさん☻健康で美味しい素敵なレシピを ありがとうございました💞
      のりのり☆の作ってみた!投稿(卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』)
    • したーん
      したーん

      2024/09/14 19:56

      ほんだしの優しい味が美味しかったです☺️🌸 副菜にぴったりです!🧡
      したーんの作ってみた!投稿(卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』)

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