【一皿ペロリ♡人参とツナの無限しりしり】もりもり食べられる！

材料2人分

• にんじん
  1本(180g)
• ツナ缶
  1缶(70g)
• 卵
  1個
• ごま油
  小さじ1
• A
  しょうゆ、みりん
  大さじ1/2
• A
  顆粒和風だし
  小さじ1
• A
  砂糖
  小さじ1/2
• こしょう
  少々
• 白いりごま
  少々

作り方

• 1

  にんじんは千切りにする。卵は溶きほぐす。

  
• 2

  フライパンにごま油を入れてあたため、にんじんを中火で２分半〜3分炒める。さらにツナ缶をオイルごと加えてさっと炒める。

  
• 3

  フライパンの半分をあけ、空いたところに溶き卵を加えて半熟にし、全体的にさっと混ぜる。

  
• 4

  A しょうゆ、みりん大さじ1/2、顆粒和風だし小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて炒め、こしょうで味を調えて白いりごまをふる。

  

ポイント

✅顆粒和風だしは、ほんだしを使用しました。

作ってみた！

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