お弁当にも!レンジで一発*お箸が止まらないにんじんしりしり♡

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2018.08.11

分類副菜

調理時間: 10分

ID 334719

あいのおうちごはん

料理初心者さんや忙しい方におすすめのレシピをご紹介中です♡

にんじんをきったらあとはまとめてボウルに入れて電子レンジ調理!
とっても手軽なので朝の忙しい時間帯などにもおすすめのレシピです!
簡単なのに取り合いになってしまうほどやみつきになること間違いなしです!
機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです!

    材料

    にんじん 1本
    ツナ 1缶
    たまご 1個
    A
    ごま油 大さじ1/2
    A
    ほんだし 小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    しょうゆ 小さじ1
    A
    鰹節 小袋1/3袋
    白ごま お好みで

    作り方

    ポイント

    *電子レンジは600wで加熱しました。500wの場合は4分50秒加熱してください。

    *たまごを回し入れた後は触らずに加熱してください!触らないことで出来上がった時に炒りたまごのような出来になります!
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    1. にんじんは千切りにし、耐熱ボウルににんじん、ツナの汁気を切ってい加えA

      ごま油 大さじ1/2、ほんだし 小さじ1、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ1、鰹節 小袋1/3袋

      も入れたら全体をよく混ぜて溶き卵を上から回しかけたら、ふんわりラップを掛け電子レンジで4分加熱する。
    2. たまごをほぐす感じで全体をよく混ぜたら完成!白ごまはお好みで^^
    86 1292

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