副菜

【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!

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  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さい頃、田舎のおばあちゃんがよく作ってくれた大好きなきんぴらごぼう☆ごぼうの程よい歯ごたえと、程よい甘じょっぱさが美味しくていくらでも食べられます(๑´ڡ`๑)ついついお箸が進んでご飯も進みますよ〜!作り置きにもおすすめ。唐辛子は入れていないのでお子さんでも食べられます。よかったら是非お試しください🙋

材料2人分

  • ごぼう
    150g
  • にんじん
    150g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1と小さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • 白いりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    ごぼうは皮を包丁の背でこそげ取り、細切りもしくはささがきにして5分ほど水にさらしてアクをとる。にんじんは細切りにする。A みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1と小さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2は合わせる。

    【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油と、水をよく切ったごぼうとにんじんを入れて、ごぼうに火が通るまで炒める。※途中焦げそうになったらごま油を少し加えても◎

    【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!の工程2
  • 3

    A みりん大さじ2、しょうゆ大さじ1と小さじ2、酒大さじ1、砂糖小さじ2を加えて汁気がなくなるまで炒め、白いりごまを加えて混ぜる。

    【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!の工程3
  • 4

    こちらのレシピもおすすめです☆ 【レンジで簡単!美味しいかぼちゃの煮物】おばあちゃんの味 https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/419794

    【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!の工程4

ポイント

✅お好みで唐辛子を加えてピリ辛にしても◎ ✅ささがきにする場合、ごぼうの太いところは十字に切り込みを入れてからささがきにすると◎

作ってみた!

  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2026/05/31 00:37

    本当は鷹の爪を入れたレシピが好きなのですが、息子ちゃんが食べられないのでこちらのレシピにしましたが、とっても美味しかったです♡ スギヤマヒサエさん🌟いつも美味しいレシピありがとうございます😊💕🍀🌹
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!)
  • はっち
    はっち

    2026/04/22 12:34

    めっちゃ美味しかったです!! 鷹の爪を入れてピリ辛にしました! リピート確定です😊
  • ゆきまる🐬🫧
    ゆきまる🐬🫧

    2026/03/02 15:24

    【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ユーザー友の、のりのり☆さん、りんごさん、ふうかさん、AYANOさんも以前作られてました〜☺️💕今回、きんぴらごぼう(ささがきごぼう)3袋、にんじん2本半で作りました〜☺️✨️ のりのり☆さん、りんごさん、ふうかさん、AYANOさん、美味しさの共有出来て嬉しいです☺️✨️スギヤマヒサエさん、美味しいきんぴらレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用のメモ📝🐬】  ・ ごぼう(ささがきごぼう80 g×3袋)・にんじん2本半(155g) 【調味料】  ・みりん→大3 ・醤油→大2と小2 ・酒→大2 ・砂糖→小3
    ゆきまる🐬🫧の作ってみた!投稿(【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!)
  • からこ
    からこ

    2026/02/22 20:47

    かなり太いごぼうで作ったので、あえて大きめに切りました😊 歯ごたえ会って美味しく出来上がりました✨
    からこの作ってみた!投稿(【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2026/02/07 05:51

    前回作って美味しかったので先日の実家🏡🐈料理にスギヤマさんのこちらのきんぴらごぼう久々にリピ🔄しました😺 にんじんが30gほど足りなかったのもあり薄味が好きな両親に合わせて調味料はレシピより少し減らして調整しました❣️ いりごまがなかったのですりごまで代用しました🎵ごぼうの皮むき処理中に黒猫さん🖤🐈‍⬛から熱い視線を👀向けられながら🫰🏻➰💕楽しく料理できました🔥味の濃さもちょうど良く両親にも大変、好評で美味しかったです🤤スギヤマさん、美味しいレシピを届けてくださりいつもありがとうございます🐾
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(【おばあちゃんの味♡無限きんぴらごぼう】ついついお箸が進む!)

質問

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スギヤマ ヒサエ
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スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト