「肉巻きおにぎり」30選|人気のお弁当レシピ

「肉巻きおにぎり」30選|人気のお弁当レシピ
  • 投稿日2024/10/02

  • 更新日2024/10/02

「おにぎりレシピ」55選|定番やアレンジも♪
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「おにぎりレシピ」55選|定番やアレンジも♪

甘辛ダレが肉とおにぎりにしみて、頬張りたくなる美味しさが人気の肉巻きおにぎり。肉がはがれにくくなるコツや、ガッツリ派に人気の味付けなど、どれも必見です! 
【肉巻きおにぎり】お弁当の主役に!豚しゃぶ肉活用で簡単!

1.【肉巻きおにぎり】お弁当の主役に!豚しゃぶ肉活用で簡単!

調理時間20

このレシピを書いたArtist

ボリューム満点の肉巻きおにぎりです。 火の通りやすい豚しゃぶ肉を使うことで、忙しい朝にも作りやすいレシピになっています。 お弁当の主役にもなる、子どもも大人も大満足なおにぎりですよ!

材料

おにぎり、豚しゃぶ肉、小麦粉、オイスターソース、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、サラダ油、いりごま
絶品♡肉巻きおにぎり

2.絶品♡肉巻きおにぎり

調理時間20

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安600

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存2週間

このレシピを書いたArtist

夫の大好物、我が家の肉巻きおにぎりです。照り焼き味であと引く美味しさ!お弁当にもぴったりです◎ぜひ一度試してみてください。 ○豚肉に含まれる不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化や心疾患予防の作用が期待できます。 ○大葉には免疫力アップの効果があり、老化防止や生活習慣病の予防にも期待できます。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。

材料

豚ロース薄切り肉、ごはん、大葉、酒、しょうゆ、みりん、黒砂糖、おろし生姜、オリーブオイル、白いりごま

作ってみた!

レビュー(5件)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/10/23 12:40

    まさに絶品〜♡♡♡ 今回はご飯に小ネギと胡麻を混ぜてみました🙏 お弁当タイムの息子から『声でちった、うま』との連絡がっ🙌 asucaさんレシピのおかげで息子から褒められました〜🎶 美味しいレシピをありがとうございます🙂‍↕️♡
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(絶品♡肉巻きおにぎり)
  • RUI
    RUI

    2024/06/30 22:19

    とても美味しそうだったので作ってみました! 1個分の俵ごはん小さいかなぁと 思いましたが、お肉で巻いたらボリューム出て丁度いい感じでしたー。旦那さんも 息子も、お弁当喜んでくれると思います。 ありがとうございました。
    RUIの作ってみた!投稿(絶品♡肉巻きおにぎり)
  • chiyo
    chiyo

    2024/02/22 05:34

    おでんの日のごはんものとして合わせました。 肉巻きおにぎりを初めて作ったのですが、レシピがわかりやすくて助かりました! おにぎりだと物足りないかな?という時にぴったりで、またぜひ作らせていただきます。
    chiyoの作ってみた!投稿(絶品♡肉巻きおにぎり)
豆苗と塩昆布の肉巻きおにぎり【#簡単 #包丁不要】

3.豆苗と塩昆布の肉巻きおにぎり【#簡単 #包丁不要】

調理時間10

このレシピを書いたArtist

栄養満点!旨味たっぷりの肉巻きおにぎり! 豆苗はごま油を加えた熱湯で茹でると、青臭さが軽減され、お子様も食べやすくなりますよ♪ また、旨味たっぷりの塩昆布とも相性抜群! おにぎりにしてお肉で巻けば、お子様も喜ぶ一品の出来上がりです♡

材料

豆苗、豚バラ薄切り肉、温かいご飯、塩昆布、かつお節、焼肉のたれ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(3件)
  • 256181
    256181

    2020/05/20 10:43

    肉に焼き肉のタレを塗るときはどうゆう風に塗るんですか?
  • 方波見有貴
    方波見有貴

    2019/02/09 09:32

    最近お弁当を作り始めた新婚です( ^ω^ ) 薄味が好きなので、お肉に味をつけずに塩胡椒にしましたがとてもおいしく、おいしい!またつくって!と夫からラインがきました♡塩昆布がいい味で、豆苗の緑で彩りもすてき!そして野菜を食べさせてる気がするという(笑) またつくりまーす♡
  • なかしま
    なかしま

    2019/02/01 08:10

    はじめまして、いつもお世話になっております! なかなか美味しいと言ってくれない、美味しくないと残しちゃう彼氏がyuuさんのレシピはいつも全部完食してくれます!!肉巻きはいつもバラバラになってしまいがちですがこちらのレシピは上手に出来たし彩も良くボリュームも満点でまた作ろうと思います!
みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎり

4.みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

チーズがびよ~ん☆最高にインスタ映えな、そして味も間違いなしのレシピです!!ホットプレートを出して、ホームパーティなんかで作っても盛り上がると思います★お子さんも喜びますよ~♪

材料

温かいご飯、豚バラ肉、さけるチーズ、塩胡椒、片栗粉、焼肉のタレ、きざみねぎ、ごま、油
【ごちそう肉巻きおにぎり】コッテリ甘辛味で何個でも食べられる

5.【ごちそう肉巻きおにぎり】コッテリ甘辛味で何個でも食べられる

調理時間15(炊いたご飯を利用します)

このレシピを書いたArtist

★何個でも食べられる【肉巻きごちそうおにぎり】 牛肉で巻きましたが、豚肉でも美味しいです♪ 【枝豆入りおにぎりを牛肉で巻いて甘辛く味付け】 コッテリ甘辛味でお弁当にも最適です。 ★牛肉は薄切りの巻きやすい厚さのもので、もも肉、ロース肉などお好みで。

材料

炊きたてご飯、牛薄切り肉、しょうゆ、酒、おろしにんにく、枝豆、白炒りごま、塩、サラダ油、みりん、しょうゆ、砂糖、白炒りごま
【甘辛ダレがおいしい♡基本の肉巻きおにぎり】ガッツリどうぞ!

6.【甘辛ダレがおいしい♡基本の肉巻きおにぎり】ガッツリどうぞ!

調理時間15

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

\甘辛だれが決め手♡肉巻きおにぎり/ ボリューム満点で食べ応えあり! 子どもも大好きな肉巻きおにぎりです。 ご飯によく合う照りっとした甘辛だれが、 お肉にしっかり絡んでとっても美味〜😋✨ 何個でも食べたくなるおいしさです♪ お肉は豚ばら肉がおすすめですが 豚ロース肉でもおいしいです。 (豚ばらだとこってり、豚ロースだとあっさり) お肉の巻き方など詳細は動画をご覧下さい☆

材料

豚ばら薄切り肉、塩、こしょう、薄力粉、ごはん、サラダ油、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、チューブ生姜

作ってみた!

レビュー(1件)
  • Riyo
    Riyo

    2024/04/18 17:16

    以前は肉巻きおにぎりを焼き肉のタレで作っていましたが、こちらのレシピは生姜がアクセントになったくどくない味付けでとても美味しいです。また作りたいと思います。 美味しいレシピありがとうございます。
    Riyoの作ってみた!投稿(【甘辛ダレがおいしい♡基本の肉巻きおにぎり】ガッツリどうぞ!)
ささっと肉巻き

7.ささっと肉巻き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

焼肉のタレで簡単に味付けした肉巻きおにぎりです。 冷めてもしっかり味がついているので、お弁当にもぴったり。 豚肉バラ薄切り肉で巻いているので、脂っこさを感じないように、大葉で巻いています。

材料

おにぎり(俵型)、豚肉(バラ薄切り)、大葉、塩 、薄力粉、サラダ油、焼肉のタレ
がっつり系!肉巻きおにぎり

8.がっつり系!肉巻きおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

☆甘辛ダレが豚とおにぎりにしみて、がっつりと頬張りたくなる美味しさです♪ ☆作り方が難しそうに思うけど、すんごく簡単♪ ☆男子や子供の大ウケ間違いありません。

材料

豚もも肉薄切り、ごはん、酒、醤油、みりん、砂糖、生姜汁、油
【豚肉で作る!男子喜ぶ、肉巻きおにぎり】食べ応え満点♡︎

9.【豚肉で作る!男子喜ぶ、肉巻きおにぎり】食べ応え満点♡︎

調理時間15

このレシピを書いたArtist

男子受け抜群! 息子たちが大好きな、 我が家の肉巻きおにぎりです。 たまに食べたくなる肉巻き。 冷やご飯救済にもオススメですよ。 ぜひお試しください♪

材料

豚薄切り肉、ご飯、薄力粉、ごま油、醤油、砂糖、水、みりん、いりごま
照り照り肉巻きおにぎり

10.照り照り肉巻きおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

お弁当におススメな肉巻きおにぎりです♪甘辛ダレが照りっと絡まって美味しいです^^ 薬膳効果 ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に

材料

牛薄切り肉(大き目)、ご飯、薄力粉、醬油、砂糖、本みりん・酒(無塩)、ごま油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • y
    y

    2024/02/18 11:57

    牛肉じゃなくて豚肉で💦 味付け最高!めっちゃ絶品でした☺️ 絶対リピします😆
    yの作ってみた!投稿(照り照り肉巻きおにぎり)
たこ焼き器で☆ひとくち肉巻きおにぎり

11.たこ焼き器で☆ひとくち肉巻きおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

たこ焼き器で簡単にできる、コロコロ可愛いひとくちサイズの肉巻きおにぎり。パーティーやお弁当にもおすすめです☆

材料

ご飯、しゃぶしゃぶ用豚肉、白いりごま、醤油、みりん、砂糖
おにぎり弁当

12.おにぎり弁当

調理時間50

このレシピを書いたArtist

肉巻きおにぎり、野沢菜おにぎり、鮭おにぎり、塩おにぎりを詰めました。行楽のお供にどうぞ。

材料

<肉巻きおにぎりの材料>、ごはん(炊いたもの)、しゃぶしゃぶ用豚ローススライス、お好みの焼肉風薬味ダレ、<野沢菜おにぎりの材料>、ごはん(炊いたもの)、野沢菜漬け、鰹節、<塩鮭おにぎりの材料>、ごはん(炊いたもの)、甘塩しゃけ(焼いたもの)、<塩おにぎりの材料>、ごはん(炊いたもの)、塩、焼き海苔
ベーコン巻きおにぎり

13.ベーコン巻きおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

肉巻きおにぎりのベーコン版です。 食感のアクセントに、スイートコーン。 香りに、パセリのみじん切り。 粉チーズでコクをプラスして、ブラックペッパーをピリッと聞かせています。 お弁当にも。 持ち寄りパーティーにも。 普段のごはんにもおすすめです。

材料

ごはん、薄切りベーコン 、スイートコーン(ホールタイプ)、粉チーズ、パセリ(みじんぎり)、ブラックペパー
【ごちそう肉巻きおにぎり】チーズがのび〜る肉巻きおにぎり

14.【ごちそう肉巻きおにぎり】チーズがのび〜る肉巻きおにぎり

調理時間15(炊いたご飯を利用します)

このレシピを書いたArtist

★【フライパンやスキレットで作れるキャンプ飯】小さめのフライパンやスキレットに並べて、転がしながら焼いておうちキャンプにもぴったりです。 ★何個でも食べられる【肉巻きごちそうおにぎり】 牛肉で巻きましたが、豚肉でも美味しいです♪ コッテリ甘辛味でお弁当にも最適です。 ★牛肉は薄切りの巻きやすい厚さのもので、もも肉、ロース肉などお好みで。

材料

炊きたてご飯、牛薄切り肉、しょうゆ、塩・こしょう、さけるチーズ、塩、サラダ油、小麦粉、みりん、しょうゆ、砂糖、粗挽き黒こしょう
酢飯と紅生姜でさっぱり肉巻きおにぎり

15.酢飯と紅生姜でさっぱり肉巻きおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

牛肉で酢飯を包み甘辛く焼いた肉巻きおにぎりです。 ご飯を酢飯にすることで食べやすくなりさっぱりします。 紅生姜や青じそを加えるのもポイントです!

材料

牛もも薄切り肉、温かいごはん、すし酢、紅しょうが、いり白ごま、青じそ、サラダ油、酒・醤油・砂糖

作ってみた!

レビュー(1件)
  • そうかお
    そうかお

    2023/08/30 20:07

    大好きなレシピで何度も作ってます(^^) 今日も美味しく作れました✨ 素敵なレシピありがとうございます♪
韓国風肉巻きおにぎり☆やっぱり美味しい〜!

16.韓国風肉巻きおにぎり☆やっぱり美味しい〜!

調理時間15

このレシピを書いたArtist

みんなが大好き肉巻きおにぎり♡ 大葉+ゴマの混ぜご飯で さわやかな韓国風にしても やっぱり美味しい!! 焼肉のタレが切れてたので自前で♪

材料

牛薄切り肉、ご飯、大葉、黒ごま、塩、ごま油、酒、コチジャン、砂糖、しょうゆ、みりん、セロリの千切り、もみのり、キムチ、にんにく
のび~るチーズの甘辛肉巻きおにぎり【子どもが喜ぶ♪】

17.のび~るチーズの甘辛肉巻きおにぎり【子どもが喜ぶ♪】

調理時間15

このレシピを書いたArtist

さけるチーズが入った中からチーズがのび~る 肉巻きおにぎりのレシピです(*^-^*) 味付けは甘辛く、中のチーズとも相性がよく 煮詰めている間にご飯に絡んだタレも美味しい♪ ぜひかぶりついてチーズののびを楽しんでください(^^)/

材料

温かいご飯、豚バラスライス肉、さけるチーズ、醤油、砂糖、みりん、小口切りにした青ねぎ
チーズ入り豚バラ肉の肉巻きおにぎり

18.チーズ入り豚バラ肉の肉巻きおにぎり

調理時間20(炊飯時間は除く)

このレシピを書いたArtist

キムチの素を入れたおにぎりを肉巻きにします。

材料

ご飯、豚バラ肉薄切り、キムチの素、クリームチーズ、小麦粉、刺身醤油
【トナカイ肉巻きおにぎり】クリスマスごはん

19.【トナカイ肉巻きおにぎり】クリスマスごはん

調理時間20

このレシピを書いたArtist

クリスマスごはんやお弁当にぴったりの トナカイの肉巻きおにぎりです🎄♡ 味も見た目も食べやすさも子どもウケ抜群✨

材料

白米、薄切り豚肉、塩こしょう、小麦粉、醤油、みりん、酒、砂糖、れんこん、スライスチーズ、海苔、ミニトマト

作ってみた!

レビュー(1件)
  • えみちぃ
    えみちぃ

    2024/08/05 12:49

    過去投稿 肉巻きおにぎり美味しかったです 素敵なクリスマスになりました
    えみちぃの作ってみた!投稿(【トナカイ肉巻きおにぎり】クリスマスごはん)
チーズ入り肉巻きおにぎり

20.チーズ入り肉巻きおにぎり

調理時間15

このレシピを書いたArtist

子どもから大人まで美味しく召し上がれる 肉巻きおにぎりです🍙✨ チーズ入りで飽きない🧀食べ応えも◎

材料

白米、豚肉ロース薄切り、さけるチーズ、塩コショウ、小麦粉、油、焼肉のタレ
のび〜る♪チーズ入り‼︎【簡単】肉巻きスティックおにぎり

21.のび〜る♪チーズ入り‼︎【簡単】肉巻きスティックおにぎり

調理時間15(ごはんを冷ます時間を除く)

このレシピを書いたArtist

びょーーーん♪と伸びるチーズと タレが絡んだ肉巻きおにぎりとの相性抜群‼︎ ①棒にチーズをさして ②ごはんと肉を巻き ③焼いてタレをからめる 子どもや男子ウケもよく 簡単でおいしーい‼︎ ホットプレートを使えば いっぺんに沢山焼けるので ワイワイ♪焼きながら食べるのも楽しい‼︎

材料

さけるチーズ、ごはん、豚薄切り肉、サラダ油、焼肉のタレ、青ネギ、マヨネーズ、七味唐辛子
男子喜ぶ!ボリューム満点肉巻きおにぎり♪

22.男子喜ぶ!ボリューム満点肉巻きおにぎり♪

調理時間20

このレシピを書いたArtist

THE男子ごはん!子どもたちには大きいので、包丁で薄切りにしています。中のご飯も味をつけているので冷めても美味しくお弁当や、つくりおき冷凍にもぴったりです。我が家では2倍量作って仕込んでいます♪

材料

温かいご飯、塩、白ごま、ごま油、ピザ用チーズ、豚バラ肉、片栗粉、油、醤油、砂糖、酒
チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪

23.チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪

調理時間15

このレシピを書いたArtist

大葉とチーズがたっぷり入った 甘辛肉巻きおにぎりレシピ✨️ 夫も出す度におっ!と声を上げて喜んでくれるレシピです♪

材料

温かいご飯、豚バラスライス肉、大葉、ピザ用チーズ、白いりごま、塩、醤油、みりん、砂糖、酒、薄力粉
ごはん×焼肉の無敵コンビ!『恵方肉巻き』

24.ごはん×焼肉の無敵コンビ!『恵方肉巻き』

調理時間25

このレシピを書いたArtist

ごはん×焼肉の最強コンビがスティック状の恵方巻に! 焼肉のたれで香ばしく焼いたら、豪快に頬張りましょう!

材料

ごはん(精白米)、豚バラ肉、焼肉のたれ、とうもろこし(缶)、万能ねぎ(小口切り)、ブラックペッパー、小麦粉、塩こしょう、サラダ油、白ごま、万能ねぎ(飾り用)
テレビで大反響!【焼かない肉巻きおにぎり】

25.テレビで大反響!【焼かない肉巻きおにぎり】

調理時間15

このレシピを書いたArtist

作るのが少し大変な肉巻きおにぎりですが、実はフライパンで焼かなくても簡単においしく作ることができます!テレビでも取材された大反響のレシピです♪

材料

ごはん、豚バラ薄切り肉、スライスチーズ、塩こしょう、焼肉のたれ、白いりごま、大葉
~ごま油香る~韓国風肉巻きおにぎり

26.~ごま油香る~韓国風肉巻きおにぎり

調理時間25

このレシピを書いたArtist

ごはんに白ごまとダシダを混ぜ込み、肉を巻いてごま油で焼きます。 ごま油×ダシダでまさに韓国の味! 病みつきになるおいしさです。 是非是非作ってみてください。

材料

ごはん、豚ロース肉、ダシダ、白ごま、黒胡椒、ごま油
【たこ焼き器で肉巻きおにぎり】一口サイズで子どもが食べやすい

27.【たこ焼き器で肉巻きおにぎり】一口サイズで子どもが食べやすい

調理時間20

このレシピを書いたArtist

週末は家族みんなでわいわいたのしく♪たこ焼き器で作る「肉巻きおにぎり」。ころんとした可愛らしいおにぎりは一口サイズで小さなお子さまも喜んで食べてくれるはず!

材料

豚バラ薄切り肉、ごはん、ごま油、醤油・酒・みりん・砂糖、白いりごま
塩ゆずの肉巻きおにぎり

28.塩ゆずの肉巻きおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ゆずをペースト状にして塩を加えて作った調味料「塩ゆず」https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/221417と、白ごまをごはんにまぜておにぎりにしました。 それを大葉と肉巻きで巻いたおにぎりです。 ゆずの爽やかな香りと、塩加減が絶妙。 豚肉のコクとマッチして、お弁当にも朝ごはんにもぴったりなメニューに。

材料

ごはん、豚薄切り肉、大葉、塩ゆず、白ごま、薄力粉、醤油
味付けひとつ‼︎【簡単】おいしい♡チーズin肉巻きおにぎり

29.味付けひとつ‼︎【簡単】おいしい♡チーズin肉巻きおにぎり

調理時間10

このレシピを書いたArtist

休日のランチやお弁当にもぴったりの『肉巻きおにぎり』ごはんの中にチーズも入れて食べ応えup♡ 味付けは市販の焼肉のタレひとつ! 作り方は3ステップで簡単です! ①にぎって ②お肉を巻いて ③焼いてタレを絡める 男子ウケ抜群‼︎ 育ち盛りさんも喜ぶこと 間違いなしです♡

材料

ごはん、豚薄切り肉、さけるチーズ、サラダ油、焼肉のタレ、いりごま
ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」

30.ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」

調理時間15

このレシピを書いたArtist

おにぎりを作るといつも大きめに握ってしまう私です。 でも、今回はしっかりと小さめに握って牛肉の薄切りを 巻きつけて甘辛く味付けしました。 面倒なら焼肉のたれで味をつけてもいいと思いますよ〜

材料

温かいご飯、牛肉(薄切り)、大葉、すりごま、醤油、みりん、水、砂糖、だしの素

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