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    主食

    ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」

    • 投稿日2021/12/07

    • 更新日2021/12/07

    • 調理時間15

    おにぎりを作るといつも大きめに握ってしまう私です。 でも、今回はしっかりと小さめに握って牛肉の薄切りを 巻きつけて甘辛く味付けしました。 面倒なら焼肉のたれで味をつけてもいいと思いますよ〜

    材料2人分

    • 温かいご飯
      360g
    • 牛肉(薄切り)
      3枚(すき焼き用)
    • 大葉
      6枚
    • すりごま
      適量
    • A
      醤油
      大さじ1.5
    • A
      みりん、水、砂糖
      各大さじ1
    • A
      だしの素
      小さじ1/4

    作り方

    ポイント

    おにぎりは少し小さめで肉でしっかりと包む感じで巻くのが お勧めですよ〜

    • 温かいご飯はボウルなどに入れて6等分に分けすりごまを 加え俵型のおにぎりにします

      ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」の下準備
    • 1

      牛肉(薄切り)は半分に切りわけます

      ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」の工程1
    • 2

      おにぎりを大葉で巻いてその上から牛肉で巻きます

      ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」の工程2
    • 3

      熱したフライパンにサラダ油を薄く塗り②を 中火で焼いていきます

      ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」の工程3
    • 4

      よく混ぜ合わせたA 醤油大さじ1.5、みりん、水、砂糖各大さじ1、だしの素小さじ1/4を加え煮汁が少なくなるまで 炒め煮にし器に盛ってすりごまを振りかけて出来上がりです

      ポイントは小さめに握る「肉巻きおにぎり」の工程4
    レシピID

    427291

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    「牛肉」の基礎

    かめきちパパ
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    かめきちパパ

    料理家

    • 調理師
    • 食育アドバイザー

    新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります

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