主菜

肉巻きおにぎり

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物59.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

娘が黙って食べて最後に「またこれがいい」って喜んでもらえたレシピです!

材料4人分

  • ごはん
    1.5合くらい
  • 豚バラスライス
    350g
  • 片栗粉
    適量
  • ごま油
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    少々

作り方

  • 1

    ごはんを俵形に丸める。

    肉巻きおにぎりの工程1
  • 2

    豚バラスライス巻き付けて片栗粉をまぶす。

    肉巻きおにぎりの工程2
  • 3

    フライパンにごま油をひいて転がしながら焼いていく。

    肉巻きおにぎりの工程3
  • 4

    A しょうゆ大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、にんにくチューブ少々を混ぜ合わせておく。

    肉巻きおにぎりの工程4
  • 5

    全面がやけたら④のたれをいれて、全体に絡んだら火をとめる。

    肉巻きおにぎりの工程5
  • 6

    お好みで白いりごまかけてできあがり。

    肉巻きおにぎりの工程6

ポイント

冷めてもおいしいからお弁当にも◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら