主食
味付けひとつ‼︎【簡単】おいしい♡チーズin肉巻きおにぎり
投稿日2021/02/26
更新日2021/02/26
調理時間10分
休日のランチやお弁当にもぴったりの『肉巻きおにぎり』ごはんの中にチーズも入れて食べ応えup♡ 味付けは市販の焼肉のタレひとつ！ 作り方は3ステップで簡単です！ ①にぎって ②お肉を巻いて ③焼いてタレを絡める 男子ウケ抜群‼︎ 育ち盛りさんも喜ぶこと 間違いなしです♡
材料（6個分）
- ごはん1個につき40〜50g
- 豚薄切り肉200〜250g(1個につき2〜3枚)
- さけるチーズ1本
- サラダ油少々
- 焼肉のタレ適宜
- いりごま少々
作り方
ポイント
・お好みでチーズは無しでも。さけるチーズ以外にスライスチーズを細長く切ってくるくる巻いて入れても。 ・ごはんの量は少なめの方が焼きやすいです。
- 1
茶碗などにラップを敷き、ごはんを入れ真ん中に6等分に切ったさけるチーズをのせて
- 2
ラップをギュッと茶巾のように絞り、ごはんを握り、ごはんを少し冷ます。(形は丸のほか俵型などでもお好みで)
- 3
ごはんが冷めたら豚薄切り肉を巻く。(2〜3枚を隙間のないように巻きつける)
- 4
サラダ油を少しひいたフライパンに肉の巻き終わりを下にして並べ焼く。
- 5
時々、返しながら全体に焼き色をつける。
- 6
焼肉のタレを加えて煮詰めながら全体に絡める。
- 7
お皿に盛り付けタレをかけいりごまを振って召し上がれ♡
レシピID
407792
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「豚肉」の基礎
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のりP (noripetit)
料理家
- 野菜ソムリエ
- フードアナリスト
- 冷凍生活アドバイザー
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。
