主食

みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎり

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

チーズがびよ~ん☆最高にインスタ映えな、そして味も間違いなしのレシピです!!ホットプレートを出して、ホームパーティなんかで作っても盛り上がると思います★お子さんも喜びますよ~♪

材料2人分(2本分)

  • 温かいご飯
    茶碗2杯分
  • 豚バラ肉
    200g
  • さけるチーズ
    2本
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • 焼肉のタレ
    大さじ2
  • A
    きざみねぎ
    適量
  • A
    ごま
    適量
  • 少量

作り方

  • 下準備
    温かいご飯を用意する。 (少し柔らかめに炊いてあるのが理想)

  • 1

    さけるチーズを袋から取り出し、竹串で刺す。

  • 2

    ラップに温かいご飯をのせ、真ん中にチーズを置いてギュッと強めに巻く。

    みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎりの工程2
  • 3

    豚バラ肉を巻き付けて、塩胡椒をふり、片栗粉をまぶす。

    みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎりの工程3
  • 4

    フライパンまたはホットプレートを熱したら少量の油をひき、並べて焼く。 両面を焼いたら蓋を閉めて中のチーズまでじっくり火を通す。

    みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎりの工程4
  • 5

    最後に焼肉のタレを回し入れてよく絡ませる。

  • 6

    A きざみねぎ適量、ごま適量をかける。

    みんな大好き☆チーズin肉巻きスティックおにぎりの工程6

ポイント

◎さけるチーズは好みの味をセレクトしてみてください☆ ※私は3種類使ってみましたが、味の違いはそこまで分かりませんでした(笑) ◎ご飯は少し柔らかめの方がポロポロせず形がつくりやすいと思います!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら