主食

チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物88.9g
  • 脂質45.2g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大葉とチーズがたっぷり入った 甘辛肉巻きおにぎりレシピ✨️ 夫も出す度におっ!と声を上げて喜んでくれるレシピです♪


レシピ更新内容

2026/03/06

しっかりと大葉の風味を感じれるよう5枚から10枚に変更しました。 おにぎりの大きさが均一に付けれるようご飯、チーズの量を変更しました。

材料2人分

  • 温かいご飯
    350g
  • 豚バラスライス肉
    12枚
  • 大葉
    10枚
  • A
    ピザ用チーズ
    50g
  • A
    白いりごま
    大さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • B
    醤油
    大さじ3
  • B
    みりん、砂糖、酒
    各大さじ1
  • 薄力粉
    適量

作り方

  • 下準備
    大葉はみじん切りにする。

  • 1

    ボウルに温かいご飯、大葉、A ピザ用チーズ50g、白いりごま大さじ2、塩小さじ1/2をいれよく混ぜる。

    チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪の工程1
  • 2

    40〜50gずつ俵型に丸め豚バラスライス肉を交差させるように巻き、薄力粉をまぶす。

    チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪の工程2
  • 3

    フライパンに分量外のサラダ油を薄く引き、中火に熱し2を並べる。 全体に焼き目を付けたらB 醤油大さじ3、みりん、砂糖、酒各大さじ1を加え汁気がなくなるまで煮詰める

    チーズと大葉入り♡絶品肉巻きおにぎり♪の工程3

ポイント

豚肉はおにぎり1個に付き1.5枚使用しています◎ 握った後にギュッときつく握ると崩れにくくなります◎

作ってみた!

質問

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