Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 絶品!驚く美味しさ!エビチリ

    絶品!驚く美味しさ!エビチリ 1時間前

    実は初めてエビチリ自分で作りました😅海老の処理をはじめ丁寧な説明でトロミもいい感じに出来上がって作りながらニンマリしたよ♡味は美味しいのわかってるからね〜♪まこちゃんの味付けはまんま好みだもん。まだまだ他にも作りたいレシピいっぱい。1つずつ挑戦していくね^^

  2. キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋*

    キャベツたっぷり食べられます!*豚団子とキャベツの旨塩鍋* 1時間前

    252人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 豚バラと小松菜の中華風春雨煮【#作り置き#水戻し不要】

    豚バラと小松菜の中華風春雨煮【#作り置き#水戻し不要】 1時間前

    120人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め*

    ご飯が進む!*豚肉のオイケチャ炒め* 2時間前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 具沢山!*豆乳カレー坦々鍋*

    松山絵美さんがレシピを投稿しました!5時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豆苗と塩昆布の肉巻きおにぎり【#簡単 #包丁不要】

10
おにぎりの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.01.28

分類主食

調理時間: 10分

ID369382

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】※コメント返信お休み中

栄養満点!旨味たっぷりの肉巻きおにぎり!

豆苗はごま油を加えた熱湯で茹でると、青臭さが軽減され、お子様も食べやすくなりますよ♪

また、旨味たっぷりの塩昆布とも相性抜群!

おにぎりにしてお肉で巻けば、お子様も喜ぶ一品の出来上がりです♡

おにぎり フライパン ごま油 たれ かつお節 豚肉 サラダ油 豆苗 村上農園 ごはん 肉巻き 肉巻きおにぎり 昆布
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(2〜3人分)
豆苗 1袋(100g)
豚バラ薄切り肉 6枚ぐらい
温かいご飯 400g
塩昆布 20g
かつお節 2〜3袋(6〜9g)
焼肉のたれ 適量
サラダ油 大さじ1/2
作り方
Point!
⚫︎豆苗は、ごま油で茹でることで、青臭さを軽減できます。 ⚫︎豚バラ薄切り肉は、ロースでも代用可能です。
  1. 豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とし、ごま油小さじ1(分量外)を加えた熱湯でサッと茹でる。水気を絞って、細かく刻む。
  2. ボウルに1・温かいご飯・塩昆布・かつお節を入れて、よく混ぜ合わせ、6等分にして俵型に成形する。
  3. 豚肉に焼肉のたれを塗り、2に1枚ずつ巻く。
  4. フライパンにサラダ油を中火で熱し、3の巻き終わりを下にして並べる。時々転がしながら、全体の色が変わるまで焼く。
24 422
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き
    レンジで卵料理も作れちゃう!彩り鮮やかな卵焼き この特集を読む
  2. PR 【PR】「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム
    「京風割烹 白だし」×鶏むね肉で簡単鶏ハム この特集を読む
  3. PR 【PR】「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪
    「だしあんかけ」と秋野菜でワンランクアップのおつまみ♪ この特集を読む
  4. PR 【PR】アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪
    アメリカ産ブルーベリーで作ろう!魚のおもてなしレシピ♪ この特集を読む
  5. PR 【PR】「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果
    「グルテンフリー」食材、米国産ソルガムきびの美容効果 この特集を読む
  6. PR 【PR】うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP!
    うま味のパワー!野菜の苦味がマイルドに?! 素材のおいしさUP! この特集を読む
  7. PR 【PR】大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ!
    大森屋のふりかけで絶品パスタ!リュウジさんのバズレシピ! この特集を読む
  8. PR 【PR】澄み切った秋空と、新米を味わう
    澄み切った秋空と、新米を味わう この特集を読む
  9. PR 【PR】コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術
    コーンたっぷりコールスロー♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  10. PR 【PR】旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん
    旬の味覚でアレンジ丼♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  11. PR 【PR】 下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」
    下ごしらえもレンチン!「かぼちゃのスノーボールクッキー」 この特集を読む
  12. PR 【PR】BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー!
    BRUNO crassy+で濃厚ソースのチキンソテー! この特集を読む
コメント・感想 Comment
方波見有貴 さん
2019.02.09 09:32

最近お弁当を作り始めた新婚です( ^ω^ ) 薄味が好きなので、お肉に味をつけずに塩胡椒にしましたがとてもおいしく、おいしい!またつくって!と夫からラインがきました♡塩昆布がいい味で、豆苗の緑で彩りもすてき!そして野菜を食べさせてる気がするという(笑) またつくりまーす♡

Yuu
Yuu さん
2019.02.11 06:58:43

方波見有貴さん、初めまして〜♪わぁ♡新婚さんなのですね♡なんだか、私がハイテンション(笑)こちら、作って頂き、ありがとうございます♪そして、旦那さまから、また作ってのライン!!よかったですねー!大成功♡私もお役に立てて嬉しいです♪ぜひ、また作ってくださいね♪

なかしま さん
2019.02.01 08:10

はじめまして、いつもお世話になっております! なかなか美味しいと言ってくれない、美味しくないと残しちゃう彼氏がyuuさんのレシピはいつも全部完食してくれます!!肉巻きはいつもバラバラになってしまいがちですがこちらのレシピは上手に出来たし彩も良くボリュームも満点でまた作ろうと思います!

Yuu
Yuu さん
2019.02.04 07:48:22

なかしまさん、初めまして〜♪とってもとっても温かいコメント本当にありがとうございます!!彼氏さんも美味しく召し上がってくださっているようで、私もとっても嬉しいです(*´▽`*)そして、肉巻きレシピも作ってくださったのですね!!失敗なく作れたようで、よかった〜♪ぜひ、また作ってくださいね(*˘︶˘*).。.:*♡私もこれからもお役に立てるよう頑張ります♪

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

フライパン×エビチリ (13) ごま油×バルサミコ (5) ごはん×いなば食塩無添加コーン (4) 肉×かぼちゃ料理 (4) おにぎり×鶏ひき肉 (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) たれ×黒糖 (3) サラダ油×大根の煮物 (3) 昆布×黒豆 (3) 村上農園×鮭 (3) 肉巻き×長ねぎ (3) 肉巻きおにぎり×豚肉薄切り (3) 豆苗×黒こしょう (3) 豚肉×レーズン (3)
もっと見る

「肉巻きおにぎり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは