主菜
たれもめっちゃ美味しい♡レンチン豆苗の豚ばら巻き
10分
たれもめっちゃ美味しいですよ♡ おつまみ・お弁当のおかずにも♡
作り方
下準備
豆苗は種と根の部分を切りとり、半分に切る(葉と茎の部分に分かれます) A ごま油・鶏がらスープの素・酒各小さじ2、コチュジャン小さじ1は混ぜ合わせておく。
- 1
豚ばら薄切りに豆苗の葉と茎の部分適量ずつのせてクルクル巻く(15個できます) 巻いたものを耐熱皿にいれる。
- 2
混ぜておいた[A]のたれを肉巻きの上に均等にかけ、ふんわりとラップし、600Wのレンジで5分程加熱する。
- 3
耐熱皿のままなら大丈夫ですが、お皿に盛りつける時はたれもかけてください。（工程写真はかける前です）
ポイント
レンチンだけでできちゃうレシピ♪ タレもかけて一緒にレンチンしちゃうので超簡単♡
レシピID：393062
更新日：2020/06/05
投稿日：2020/06/05
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作ってみた！
イトマル2025/03/12 18:44
簡単で美味しかったです♪ タレが絶品でご飯が進みました😆 いつも美味しいレシピありがとうございます♪✨
ヴェル2024/02/11 21:05
何時も美味しいレシピ参考に させて頂いてます(👍￣▽￣)👍ｵｲｼ 久々に作ってみましたが やはり間違いないです(*´ч`*) 秒でお皿からなくなります。 たくさん作りたいレシピあります♡ 1個1個クリアしたいですꉂ 🤭 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
- ヴェル
2023/11/12 19:03
数ある豆苗豚バラ巻きレシピ🍀 今日はタレ参考にさせて 頂きました処、彼が絶賛👍👍👍 コチュジャンが決め手ですね(*^^*) 余談ですが白ごま掛けたら バーてぶちまけましたが(笑) また作りまーす。 『ともきーたさん』レシピ 大好きです♡
ぷじこ2023/04/17 11:40
レンジで一発完結なのが時短で嬉しいです☺️ 先日3歳の娘もパクパク食べてくれて、また作ってほしい❤️とおねだりされました✨ 食べてくれる野菜がまた一つ増えました！素敵なレシピありがとうございます♪🥹- りさ
2022/09/03 20:05
教えていただいたレシピで無事、彼に手料理振る舞うことができました😊美味しいって喜んでもらえました🥺 ありがとうございました🍳！
質問
4624902024/06/04
子供に食べさせたいのですが、コチュジャンなしでも大丈夫でしょうか？もしくは、コチュジャン入れても子供も食べれますか？
Artistともきーた (伊藤 智子)2024/06/04
462490さん♡ ご質問ありがとうございます🙏😊 コチュジャンなしは味が変わってしまうので、入れてください♪ 辛くないのでお子さまも大丈夫です🙆♀️ よろしくお願い致します🙇♀️
- 444698
2024/02/29
その日のうちに食べるつもりですが、あらかじめ作っておいて、食べる前に温めても大丈夫ですか？- Artistともきーた (伊藤 智子)
2024/02/29
444698さん♡おはようございます♪ 大丈夫ですけど水分が少しでて、豆苗がベチャって感じになってしまうと思います💦 肉で巻くところまでやっていただいて、食べるときにタレかけてレンチンした方がいいですよ❤️ よろしくお願い致します🙇♀️ - 444698
2024/02/29
なるほど！ そのようにしてみます。 返信ありがとうございました😊 - 444698
2024/02/29
度々すみません。 半分ずつレンチンしたいのですが、600w何分にすればいいですか？ - Artistともきーた (伊藤 智子)
2024/02/29
2〜3分で大丈夫だと思いますが様子みてください❣️ お肉の色が完全に変わればOKです🙆♀️ よろしくお願いいたします🙇♀️
- 703821
2023/09/26
豚バラ肉を、ベーコンで代用できますか？- Artistともきーた (伊藤 智子)
2023/09/26
703821さん♡ ご質問ありがとうございます😊 ベーコンでしたらレンチンではなく、フライパンで焼いてください❣️ よろしくお願い致します🙇♀️
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