主菜

【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨

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  • エネルギー220kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質22.3g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

★【ワンバンで作れる麻婆春雨】ごはんもビールもススムおかずです。 フライパンひとつでひき肉炒めから、春雨茹で、仕上げのとろみ付けまで簡単です。 ★春雨は2〜3分茹でのタイプを使いました。春雨の種類により、茹で時間の長い場合には水を足して調節してください。 ★春雨は早茹でタイプの緑豆春雨を使いました。袋の中でハサミでカットして使ってくださいね。飛び散らなくて便利です。 ★ご飯にかけてどんぶりにしても美味しいです!

材料3人分(2〜3人分)

  • 豚ひき肉
    100g
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    小さじ1
  • A
    おろししょうが
    小さじ1(チューブの場合 2cm)
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1弱(チューブの場合 2cm)
  • 春雨
    50g
  • ピーマン
    3個
  • ごま油
    大さじ1
  • 200ml
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    豆板醤
    小さじ1/2〜1
  • 片栗粉
    小さじ2(水小さじ2で溶く)

作り方

  • 下準備
    ☆豚ひき肉にA しょうゆ小さじ1、酒小さじ1、おろししょうが小さじ1、おろしにんにく小さじ1弱下味を付けておく。 ☆ピーマンはせん切りする。 ☆春雨は長い場合にはハサミで切る。

    【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を中温に熱し、豚ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。

    【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨の工程1
  • 2

    ピーマン、春雨を加えて水を入れ、蓋をして2〜3分煮込む。 ☆水の量は春雨の茹で時間により、足りない場合には足してください。

    【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨の工程2
  • 3

    B しょうゆ大さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤小さじ1/2〜1で調味して味を絡めて、片栗粉を同量の水で溶いて加えてとろみを付けたら出来上がり!!

    【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨の工程3
  • 4

    器に盛り、辛さが足りなければラー油などをお好みで足してください。

    【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨の工程4

ポイント

★豆板醤は入れずに最後にラー油を辛味が好きな方だけかけてもいいですね〜(^。^) ★ピーマンが苦手な方は色は悪くなりますが、良く煮込んでくださいね。

作ってみた!

  • Shino
    Shino

    2026/07/05 15:26

    美味しかったです!3倍量で作りました、簡単で助かります😊また作ります!
    Shinoの作ってみた!投稿(【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨)
  • milk
    milk

    2025/04/14 00:36

    夫も私も大好きな春雨料理🥰 ちょうどピーマンが3個あったので作りました🫑 ガツンと癖になる味でごはんがもりもり進みました! 夫も旨い!!とかきこんでいました🫣 春雨は15g個包装のものを使って、少しレシピより多いのですが60gでマシマシで作りました🫶 味が薄くなることもなく満足感たっぷりのメインができました! また作ります💕︎︎
    milkの作ってみた!投稿(【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨)
  • ともも
    ともも

    2025/04/06 11:39

    ミンチ、ピーマンが残っていたので😃 美味しくできました
    とももの作ってみた!投稿(【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨)
  • michu
    michu

    2024/11/24 00:21

    大好きなピーマン入りのたっぷり麻婆春雨🩵 ご飯に乗っけて食べたくなる😍 豆板醤を多めに入れてすごく美味しかったです😋💕 美味しいレシピありがとうございました🩵
    michuの作ってみた!投稿(【春雨戻し不要】ワンパンで炒めるだけ!!麻婆ピーマン春雨)
  • モティ
    モティ

    2023/09/21 01:42

    写真撮り忘れちゃったけど、気に入ってくれ、2日連続で作った🫑 リピ確定🫑

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