香ばしおかかde無限ピーマン【#作り置き#レンジ#お弁当】

5

2019.04.24

分類副菜

調理時間: 5分

ID 375032

Yuu

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

作り置きやお弁当に最適!食材ひとつ!レンジで作る、やみつきピーマン♡

作り方は、めちゃめちゃ簡単で、細切りにしたピーマンをレンジでチンし、あとは、かつお節・ごま・しょうゆ・砂糖を絡めるだけ。

たったこれだけだけど、しょうゆとごまの香ばしさ、そして、たっぷりのかつお節でピーマンの苦味が軽減!! また、かつお節を加えることで、調味料もよく絡むので満足感アップ♪

めちゃめちゃ地味だけど、これだけで、ご飯もお酒もすすむ!!

お弁当の隙間埋めにも大活躍間違いなしなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪

    材料2人分
    ピーマン 3個(100g)
    A
    かつお節 2袋(5gぐらい)
    A
    いり白ごま 大さじ1
    A
    しょうゆ 小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1/2(省いてもOK)
    ごま油 小さじ1
    作り方
    Point!
    ⚫︎ピーマンの苦味が苦手な方は(特にお子様)、砂糖はありの方がオススメ!苦味が平気って方は、砂糖はなくてもOKです。

    ⚫︎レンジをお持ちでない方は、フライパンにごま油を中火で熱してピーマンを炒め、火を止めて【a】を絡めてください。

    ⚫︎電子レンジ500wの方は、2分30秒。

    ⚫︎電子レンジ700wの方は、1分40秒。

    ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で3〜4日です。
    1. ピーマンは種とヘタを取り、細切りにする。
    2. 耐熱容器に1を入れてごま油を絡める。電子レンジ600wで約2分加熱する(ラップなし)。
    3. A

      かつお節 2袋、いり白ごま 大さじ1、しょうゆ 小さじ1、砂糖 小さじ1/2

      を加えて混ぜ合わせる。
    1963 5407
    コメント・感想 Comment
    283430 さん
    2020.03.23 11:56

    鰹節がなかったのでしらすにしました!!すぐ出来るのでまたリピします!

    感想をもっと見る(ログイン)

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「無限ピーマン 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。