レンジで簡単！肉味噌うどん
投稿日2018/03/07
更新日2023/06/02
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安400円
冷蔵保存6~7日
冷凍保存3週間
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忙しい日や、春休み中の子どものお昼ご飯などにぴったりの肉味噌うどんです。うどんは冷凍うどんを使用し、肉味噌も電子レンジで作ります。火を使わずに手軽に作れて、食べ応えのある一品です。
材料2人分
- 冷凍うどん2玉
- 豚ひき肉120g
- しょうがのすりおろし小さじ1/2
- ニンニクのすりおろし小さじ1/2
- A砂糖小さじ1
- A味噌大さじ1
- A醤油大さじ1/2~1
- A鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1/2
- A水大さじ1
- 卵黄2個
- 大葉5枚
- ごま油少々
- ラー油適宜
作り方
ポイント
ここでは、一般的な信州味噌を使用しています。塩分が強いと感じる場合は醤油の量を減らしてください。お子さん用にはラー油の使用を控えてください。
- 準
- 1
耐熱容器にA 砂糖小さじ1、味噌大さじ1、醤油大さじ1/2~1、鶏がらスープの素（顆粒）小さじ1/2、水大さじ1を入れて混ぜ合わせる。
- 2
1に豚ひき肉を入れ、しょうがのすりおろし、ニンニクのすりおろしを加えて全体を混ぜ合わせる。
- 3
ふんわりとラップをして、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。ラップをはずし、全体を混ぜ合わせて、再度ラップをして20秒ほど加熱する。
- 4
冷凍うどんは耐熱皿にのせて、袋の表示通りに電子レンジで加熱する。麺がくっつかないように、ごま油をまぶしておく。
- 5
4を皿に盛り付け、3の肉味噌の半量をのせる。卵黄をのせ、大葉の千切りを添える。好みでラー油を数滴垂らす。全体を混ぜ合わせながら頂く。
252504
質問
作ってみた!
2768922020/06/20 21:56
おいしいし手間もかからないので、最高です(^○^)重宝させていただきます！- 28427
2020/05/04 17:35
めちゃくちゃ簡単にできました！ 楽したい時、疲れて帰ってきた時、電子レンジでできるのは本当にありがたいレシピです！味ももちろん美味しかったです！
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- Artist
楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
- フードコーディネーター
- 野菜ソムリエプロ
- 幼児食インストラクター
野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクター。レシピ開発やコラム執筆、フードスタイリングなどの仕事をしています。子どもに伝えていきたい、ほっと和む家庭料理や子どもと一緒に楽しめるおやつを提案しています。今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。 2008年 野菜ソムリエ（中級）取得 2009年 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業 2017年 幼児食インストラクター取得
