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5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキ

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物57.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質55.6g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カップの中で作業してレンジで出来上がる簡単チョコケーキ。 中からチョコがとろけるフォンダン風です♪ 火を使わず、洗い物も少ないのでお子様と作るのにちょうど良く、お子様だけでも簡単に作れます。 いたチョコレートを入れなくても作れます。

材料1人分(マグカップ(300ml)1個分)

  • A
    ホットケーキミックス
    大さじ3
  • A
    ミルクココア(加糖タイプ)
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • B
    1個
  • B
    牛乳
    大さじ1
  • B
    小さじ1
  • 板チョコレート
    1/5

作り方

  • 1

    マグカップにA ホットケーキミックス大さじ3、ミルクココア(加糖タイプ)大さじ2、砂糖大さじ2を入れて混ぜ合わせる。

    5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキの工程1
  • 2

    ①にB 卵1個、牛乳大さじ1、油小さじ1を入れてよく混ぜ合わせる。 生地の真ん中にざっくり割った板チョコレートを入れる。 机の上で何回もトントンとカップの底を打ちつけ、空気を抜く。

    5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキの工程2
  • 3

    電子レンジ(600w)で2分加熱する。 アイスを入れるのもおすすめです。

    5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキの工程3
  • 4

    【①粉類を混ぜるときのポイント】 ダマになりやすいので、ダマを潰しながら混ぜてください。

    5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキの工程4

ポイント

・大きなマグカップがない場合は2つに分けましょう。 ・粉類をスプーンで測る際はなるべくふんわりとすりきりですくってください(ギュッと押さえつけると多くなってしまいます。) ・粉類を混ぜる際にだまができないように【①粉類を混ぜるときのポイント】を参照にしてください。よく混ぜるのもポイント。 ・テーブルにカップを打ち付けて空気を抜く際は、割れないように布をしくと良いです。(軽めに細かくコンコンしてください。) ・レンジ加熱の時に小皿を引くと吹きこぼれても安心です。 ・大きなマグカップがない場合は2つに分けましょう。 純ココア(無糖)で作るバージョン→【レシピID449842】https://oceans-nadia.com/user/30343/recipe/449842

作ってみた!

  • Kaori Fukuti
    Kaori Fukuti

    2025/05/24 08:43

    我が家のレンジは年季が入っていたので3分加熱で作りました。ココアも無糖でしたが、大人の味で美味しかったです!また作ろうと思います。ありがとうございました。
    Kaori Fukutiの作ってみた!投稿(5分で!フォンダンショコラ風マグカップケーキ)

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