主食
【3歳】焼き卵かけご飯【幼児食・取り分けごはん】
投稿日2024/04/18
更新日2024/04/18
調理時間10分
手間なし朝ごはんレパートリー 炊飯釜のままでOK👍 手も汚れないしつかみ食べ期にも良かったかも。 朝まで保温したくなければ冷蔵庫から出したごはんちょっと温めてそのままタッパーに卵入れてね🍚 ごはんの量はたぶん1合くらいですがテキトウでなんとかなります。 めんつゆの量だけ加減してください、思ってるよりも少なめで十分おいしいです◎ オトナはお塩かけて焼きたてをガブ〜🧂
材料2人分
- 余ったごはん約1合分
- 卵1個
- めんつゆ少々
- ごま油少々
- 粉チーズお好みで
作り方
ポイント
お好みで青のりをかけてください
- 1
余ったごはんに卵、めんつゆ、ごま油を入れよく混ぜます
- 2
フライパンに入れ平らに均して、お好みで粉チーズを振りかけます 押しつけながら両面しっかり焼き目をつけます
レシピID
481568
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- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ